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タイトル 日 時
朝・ラン+夜・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 36.1℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 13.5% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 4.5h(16.5h) ...続きを見る

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2019/04/03 22:39
朝・ストレッチ,青トレ。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.9℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 11.5% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 7.0h(12.0h) ...続きを見る

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2019/04/02 22:35
朝・バイク+夜・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.5℃ 体重 61.10kg  体脂肪率 13.9% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 5.0h(5.0h) ...続きを見る

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2019/04/01 22:33
朝・ラン+夜・バランス系。
起床時 脈拍 43 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 11.3% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(164.5h) ...続きを見る

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2019/03/03 21:45
朝・バイク。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 11.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(159.5h) ...続きを見る

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2019/03/02 22:40
夜・フィジカル。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 11.8% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(153.5h) ...続きを見る

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2019/03/01 22:37
朝・ストレッチ。
起床時 脈拍 44 SpO2  97% 体温 36.0℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.0% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 4.5h(147.5h) ...続きを見る

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2019/02/28 22:35
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 12.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(143.0h) ...続きを見る

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2019/02/27 22:33
夕・スイム。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 11.7% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.5h(137.0h) ...続きを見る

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2019/02/26 22:26
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 12.4% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(130.5h) ...続きを見る

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2019/02/25 22:22
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 36.0℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 11.3% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(126.0h) ...続きを見る

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2019/02/24 22:21
朝・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 12.8% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.5h(120.5h) ...続きを見る

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2019/02/23 22:10
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 36.0℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 12.3% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(115.0h) ...続きを見る

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2019/02/22 22:02
夕・スイム。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 36.0℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 13.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.5h(109.5h) ...続きを見る

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2019/02/21 22:29
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.3℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 12.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.5h(103.0h) ...続きを見る

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2019/02/20 22:23
午後・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 12.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(96.5h) ...続きを見る

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2019/02/19 22:22
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 12.7% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(91.0h) ...続きを見る

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2019/02/18 22:52
朝・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.9℃ 体重 60.65kg  体脂肪率 13.2% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(86.5h) ...続きを見る

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2019/02/17 22:54
午前・ラン+夜・バイク。
起床時 脈拍 36 SpO2  98% 体温 35.1℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 12.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(80.5h) ...続きを見る

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2019/02/16 23:11
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 12.3% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(74.0h) ...続きを見る

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2019/02/15 22:27
夜・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.5℃ 体重 60.50kg  体脂肪率 13.3% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(68.0h) ...続きを見る

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2019/02/14 22:22
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 12.3% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(62.5h) ...続きを見る

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2019/02/13 22:28
夜・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 60.95kg  体脂肪率 13.3% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 7.0h(57.0h) ...続きを見る

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2019/02/12 23:39
午前・バイク+夜・バランス系。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.6℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 13.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(50.0h) ...続きを見る

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2019/02/11 22:40
JFK。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.4℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 12.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(44.0h) ...続きを見る

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2019/02/10 22:46
夕・ラン。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 13.4% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5+0.5h(37.5h) ...続きを見る

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2019/02/09 22:37
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 11.8% 筋質 93 体調 3 睡眠時間 6.0h(31.0h) ...続きを見る

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2019/02/08 22:25
朝・体幹+夕・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 11.3% 筋質 92 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(25.0h) ...続きを見る

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2019/02/07 22:27
朝・バイク+夜・レイヤー。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.9℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 12.2% 筋質 94 体調 3 睡眠時間 6.0h(19.0h) ...続きを見る

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2019/02/06 23:06
朝・山縣トレ+夕・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 59.05kg  体脂肪率 11.6% 筋質 96 体調 3 睡眠時間 6.0h(13.0h) ...続きを見る

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2019/02/05 22:14
夜・体幹トレーニング。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.4℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 11.4% 筋質 97 体調 3 睡眠時間 7.0h(7.0h) ...続きを見る

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2019/02/04 22:45
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  97% 体温 35.4℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 11.7% 筋質 96 体調 3 睡眠時間 5.5h(167.0h) ...続きを見る

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2019/02/03 22:40
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 13.8% 筋質 94 体調 3 睡眠時間 5.0+0.5+0.5h(161.5h) ...続きを見る

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2019/02/02 22:33
REST。
起床時 脈拍 35 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 11.8% 筋質 95 体調 2 睡眠時間 5.0+0.5+0.5h(155.5h) ...続きを見る

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2019/02/01 22:31
REST。
起床時 脈拍 58 SpO2  98% 体温 37.5℃ 体重 60.80kg  体脂肪率 11.40% 筋質 94 体調 1 睡眠時間 5.0+0.5+0.5+0.5+0.5h(149.5h) ...続きを見る

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2019/01/31 22:30
朝・バイク。
起床時 脈拍 43 SpO2  97% 体温 35.6℃ 体重 61.40kg  体脂肪率 12.0% 筋質 93 体調 3 睡眠時間 4.5+0.5+0.5+0.5h(142.5h) ...続きを見る

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2019/01/30 22:26
朝・ストレッチ。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.1℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 13.0% 筋質 93 体調 3 睡眠時間 6.0h(136.5h) ...続きを見る

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2019/01/29 22:47
朝・バイク+夜・レイヤー。
起床時 脈拍 37 SpO2  98% 体温 35.2℃ 体重 61.05kg  体脂肪率 12.7% 筋質 92 体調 3 睡眠時間 6.0h(130.5h) ...続きを見る

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2019/01/28 22:41
REST。
起床時 脈拍 44 SpO2  98% 体温 35.2℃ 体重 61.05kg  体脂肪率 12.7% 筋質 92 体調 3 睡眠時間 6.0h(124.5h) ...続きを見る

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2019/01/27 22:21
JFK。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 60.70kg  体脂肪率 12.0% 筋質 93 体調 3 睡眠時間 3.5+3.0h(118.5h) ...続きを見る

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2019/01/26 22:17
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 60.80kg  体脂肪率 12.3% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 8.0h(112.0h) ...続きを見る

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2019/01/25 22:45
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  97% 体温 35.5℃ 体重 60.65kg  体脂肪率 12.2% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.0h(104.0h) ...続きを見る

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2019/01/24 22:43
朝・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.2℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 12.0% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(99.0h) ...続きを見る

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2019/01/23 22:41
夜・バイク。
起床時 脈拍 44 SpO2  96% 体温 35.7℃ 体重 60.50kg  体脂肪率 11.9% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(93.0h) ...続きを見る

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2019/01/22 22:37
夜・トレーニング。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 60.65kg  体脂肪率 12.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 4.5+0.5h(87.0h) ...続きを見る

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2019/01/21 22:33
朝・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 11.6% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 4.5+0.5h(82.0h) ...続きを見る

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2019/01/20 21:46
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 60.80kg  体脂肪率 13.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.5h(77.0h) ...続きを見る

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2019/01/19 22:31
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 60.85kg  体脂肪率 12.1% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(70.5h) ...続きを見る

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2019/01/18 22:59
REST。
起床時 脈拍 44 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 11.7% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 5.0h(64.5h) ...続きを見る

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2019/01/17 22:56
夕・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.4℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 11.9% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 5.0h(59.5h) ...続きを見る

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2019/01/16 22:54
朝・バランス系+夜・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 11.8% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(54.5h) ...続きを見る

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2019/01/15 22:51
朝・バイク。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 12.0% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(48.5h) ...続きを見る

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2019/01/14 22:43
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 11.8% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5+1.0h(42.5h) ...続きを見る

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2019/01/13 22:41
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 ×kg  体脂肪率 ×% 筋質 × 体調 3 睡眠時間 2.0+3.0h(35.5h) ...続きを見る

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2019/01/12 22:34
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 12.0% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(30.5h) ...続きを見る

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2019/01/11 22:26
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 11.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(24.5h) ...続きを見る

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2019/01/10 22:23
夕・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  99% 体温 35.5℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 12.3% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(18.5h) ...続きを見る

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2019/01/09 22:22
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 36.0℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 12.2% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(12.5h) ...続きを見る

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2019/01/08 22:16
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 60.90kg  体脂肪率 11.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(6.0h) ...続きを見る

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2019/01/07 22:14
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 12.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 4.5h(169.0h) ...続きを見る

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2019/01/06 22:08
午前・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 12.0% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 7.5+0.5h(164.5h) ...続きを見る

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2019/01/05 22:10
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 12.0% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0(156.5h) ...続きを見る

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2019/01/04 22:04
朝・ラン。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 60.05kg  体脂肪率 11.7% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(150.5h) ...続きを見る

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2019/01/03 22:02
朝・バイク+夕・ラン+夜・ストレッチ。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 13.2% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.5h(144.5h) ...続きを見る

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2019/01/02 22:58
レース日。
起床時 脈拍 44 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 11.3% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.5h(138.0h) ...続きを見る

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2019/01/01 22:52
午前・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 12.4% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.5h(131.5h) ...続きを見る

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2018/12/31 22:44
レース日。
起床時 脈拍 41 SpO2  99% 体温 35.8℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 12.1% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.5h(126.0h) ...続きを見る

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2018/12/30 22:45
夜・ストレッチ。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 11.9% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 6.5h(119.5h) ...続きを見る

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2018/12/29 22:31
午後・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.9℃ 体重 59.85kg  体脂肪率 11.5% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(113.0h) ...続きを見る

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2018/12/28 22:27
午後・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 61.00kg  体脂肪率 13.00% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 6.5h(108.0h) ...続きを見る

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2018/12/27 22:11
午後・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 11.3% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(101.5h) ...続きを見る

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2018/12/26 22:53
午後・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 12.9% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.5h(96.5h) ...続きを見る

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2018/12/25 22:50
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 12.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 4.5+3.0h(90.0h) ...続きを見る

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2018/12/24 22:45
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.85kg  体脂肪率 12.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 3.0h(82.5h) ...続きを見る

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2018/12/22 22:48
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 11.7% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(79.5h) ...続きを見る

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2018/12/22 22:40
午後・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.7% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(74.0h) ...続きを見る

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2018/12/21 22:38
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 11.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(68.0h) ...続きを見る

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2018/12/20 22:33
朝・バイク+夕・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  96% 体温 35.2℃ 体重 61.10kg  体脂肪率 12.8% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(63.0h) ...続きを見る

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2018/12/19 22:29
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.3℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 11.5% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 7.0h(57.5h) ...続きを見る

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2018/12/18 22:35
夕・ウォーターバッグ+夜・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 12.2% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(50.5h) ...続きを見る

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2018/12/17 22:15
朝・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 12.7% 筋質 86 体調 4 睡眠時間 6.0h(45.5h) ...続きを見る

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2018/12/16 22:42
朝・動的+午後・バイク・ローラー。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 12.8% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 7.0+0.5h(39.5h) ...続きを見る

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2018/12/15 22:43
朝・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 36.0℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 12.2% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(32.0h) ...続きを見る

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2018/12/14 23:08
夕・ウォーターバッグ+夜・バイク・ローラー。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.9℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 11.5% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 7.0h(26.0h) ...続きを見る

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2018/12/13 22:52
夕・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 12.5% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 7.5h(19.0h) ...続きを見る

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2018/12/12 23:32
朝・バイク+夕・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 11.8% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.0h(11.5h) ...続きを見る

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2018/12/11 23:25
REST。
起床時 脈拍 45 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 11.8% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5+1.5h(6.5h) ...続きを見る

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2018/12/10 22:18
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 12.5% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(162.5h) ...続きを見る

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2018/12/09 22:14
朝・バイク。
起床時 脈拍 44 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 12.3% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(157.5h) ...続きを見る

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2018/12/08 22:09
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.3℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 11.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(151.5h) ...続きを見る

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2018/12/07 22:55
夕・スイム。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 11.3% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 7.0h(145.0h) ...続きを見る

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2018/12/06 22:53
夕・ラン。
起床時 脈拍 45 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 11.4% 筋質 87 体調 2 睡眠時間 6.5h(138.0h) ...続きを見る

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2018/12/05 22:44
朝・ストレッチ+夕・スイム。
起床時 脈拍 38 SpO2  97% 体温 35.6℃ 体重 60.3kg  体脂肪率 11.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(131.5h) ...続きを見る

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2018/12/04 22:26
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 60.90kg  体脂肪率 13.7% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 4.0h(126.5h) ...続きを見る

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2018/12/03 22:45
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 12.4% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 4.5h(122.5h) ...続きを見る

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2018/12/02 22:44
夕・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.2℃ 体重 kg  体脂肪率 % 筋質  体調 3 睡眠時間 5.0+0.5h(118.0h) ...続きを見る

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2018/12/01 23:28
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.5℃ 体重 60.80kg  体脂肪率 13.3% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(112.5h) ...続きを見る

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2018/11/30 22:45
朝・トレーニング+午後・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.1℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 12.7% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(106.5h) ...続きを見る

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2018/11/29 23:14
朝・バイク
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 11.7% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(101.0h) ...続きを見る

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2018/11/28 22:43
朝・ラン+夜・ウォーターバッグ。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.2℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 11.9% 筋質 92 体調 3 睡眠時間 5.5h(95.0h) ...続きを見る

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2018/11/27 22:11
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 60.70kg  体脂肪率 12.5% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(89.5h) ...続きを見る

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2018/11/26 22:54
午前・バイク。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 12.0% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(84.0h) ...続きを見る

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2018/11/25 22:53
午前・ラン。
起床時 脈拍 44 SpO2  98% 体温 35.2℃ 体重 60.70kg  体脂肪率 12.7% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(78.0h) ...続きを見る

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2018/11/24 23:37
午前・ドリル+午後・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.6℃ 体重 60.50kg  体脂肪率 11.5% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(72.0h) ...続きを見る

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2018/11/23 22:55
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  97% 体温 35.6℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 11.9% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(65.0h) ...続きを見る

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2018/11/22 22:41
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 11.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(59.0h) ...続きを見る

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2018/11/21 22:39
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 60.80kg  体脂肪率 11.8% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(52.5h) ...続きを見る

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2018/11/20 22:36
REST。
起床時 脈拍 43 SpO2  97% 体温 36.0℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(47.5h) ...続きを見る

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2018/11/19 22:35
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 12.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(42.0h) ...続きを見る

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2018/11/18 22:03
夜・スイム。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 36.0℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 11.6% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(35.5h) ...続きを見る

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2018/11/17 22:55
朝・ストレッチ。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.0℃ 体重 60.65kg  体脂肪率 12.5% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(29.5h) ...続きを見る

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2018/11/16 22:41
朝・体幹。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 59.85kg  体脂肪率 11.8% 筋質 88 体調 32 睡眠時間 6.0h(24.0h) ...続きを見る

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2018/11/15 22:39
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 12.2% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(18.0h) ...続きを見る

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2018/11/14 23:04
夜・レイヤー。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 12.0% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(12.0h) ...続きを見る

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2018/11/13 22:49
朝・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 11.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(6.0h) ...続きを見る

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2018/11/12 22:46
夕・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 12.4% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 7.0h(53.5h) ...続きを見る

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2018/09/25 22:40
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 13.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(46.5h) ...続きを見る

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2018/09/24 22:34
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 11.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 3.0+3.0h(40.0h) ...続きを見る

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2018/09/23 22:33
午前・スイム+午後・バイク。
起床時 脈拍 34 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 12.8% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(34.0h) ...続きを見る

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2018/09/22 22:57
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 59.05kg  体脂肪率 11.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 4.5h(28.5h) ...続きを見る

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2018/09/21 22:35
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 11.3% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.5h(24.0h) ...続きを見る

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2018/09/20 22:33
夕・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 12.80% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.5h(17.5h) ...続きを見る

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2018/09/19 23:01
夜・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.4℃ 体重 59.20kg  体脂肪率 12.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 4.5h(11.0h) ...続きを見る

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2018/09/18 22:22
夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 11.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0+0.5+1.0h(6.5h) ...続きを見る

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2018/09/17 23:08
夜・スイム。
起床時 脈拍 37 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 12.9% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.0h(50.5h) ...続きを見る

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2018/08/28 22:19
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98% 体温 35.9℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 11.3% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(44.5h) ...続きを見る

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2018/08/27 22:17
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 12.7% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 3.0h(39.0h) ...続きを見る

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2018/08/26 22:55
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.3℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 12.9% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(34.0h) ...続きを見る

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2018/08/25 23:56
REST。
起床時 脈拍 36 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 12.3% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(28.0h) ...続きを見る

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2018/08/24 23:44
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.4℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 12.3% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0h(22.0h) ...続きを見る

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2018/08/23 23:42
午前・バイク。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 59.85kg  体脂肪率 12.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5+0.5h(17.0h) ...続きを見る

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2018/08/22 23:35
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 59.85kg  体脂肪率 12.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(10.0h) ...続きを見る

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2018/08/21 23:32
朝・ラン+夜・スイム。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.2℃ 体重 5995kg  体脂肪率 12.2% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(5.0h) ...続きを見る

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2018/08/20 23:12
朝・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.2% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(161.5h) ...続きを見る

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2018/08/19 22:33
午前・バイク。
起床時 脈拍 43 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 12.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(156.5h) ...続きを見る

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2018/08/18 22:58
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 59.30kg  体脂肪率 11.9% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 4.5h(150.0h) ...続きを見る

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2018/08/17 22:54
夜・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.2℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.8% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(140.5h) ...続きを見る

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2018/08/16 22:53
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 11.5% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(135.0h) ...続きを見る

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2018/08/15 22:42
朝・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 12.0% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(129.5h) ...続きを見る

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2018/08/14 22:39
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 11.5% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(123.5h) ...続きを見る

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2018/08/13 22:29
朝・バイク+夜・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.1℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 11.3% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(111.5h) ...続きを見る

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2018/08/11 22:45
朝・ラン+夜・トレ。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.3℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 12.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(105.5h) ...続きを見る

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2018/08/10 22:14
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.2℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 11.8% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(99.5h) ...続きを見る

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2018/08/09 22:11
朝・トレ+夕・バイク。
起床時 脈拍 40 SpO2  97% 体温 35.6℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 11.9% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 7.0h(94.5h) ...続きを見る

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2018/08/08 22:51
朝・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.1℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 12.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(87.5h) ...続きを見る

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2018/08/07 22:43
朝・トレ+夜・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 12.4% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(81.5h) ...続きを見る

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2018/08/06 22:40
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.5℃ 体重 58.90kg  体脂肪率 10.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(75.5h) ...続きを見る

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2018/08/05 22:26
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 58.70kg  体脂肪率 10.9% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 7.5h(69.5h) ...続きを見る

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2018/08/04 22:20
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 11.2% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 3.0h(62.0h) ...続きを見る

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2018/08/03 22:18
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 12.6% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(59.0h) ...続きを見る

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2018/08/02 22:15
朝・トレ。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 13.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(54.5h) ...続きを見る

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2018/08/01 22:12
朝・トレ。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 10.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(48.5h) ...続きを見る

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2018/07/31 22:07
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  99% 体温 35.3℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 12.2% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 4.5h(42.5h) ...続きを見る

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2018/07/30 22:05
朝・トレ。
起床時 脈拍 35 SpO2  98% 体温 35.5℃ 体重 59.20kg  体脂肪率 11.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(38.0h) ...続きを見る

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2018/07/29 22:14
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.8℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 11.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 7.0h(33.0h) ...続きを見る

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2018/07/28 22:11
夜・トレ。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 12.0% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 4.0h(26.0h) ...続きを見る

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2018/07/27 22:08
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.8℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 12.2% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(22.0h) ...続きを見る

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2018/07/26 22:04
朝・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.2℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 11.9% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.5h(16.5h) ...続きを見る

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2018/07/25 22:59
朝・バイク+夜・トレ。
起床時 脈拍 41 SpO2  98% 体温 35.3℃ 体重 59.2kg  体脂肪率 12.0% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.5h(11.0h) ...続きを見る

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2018/07/24 22:55
夜・スイム。
起床時 脈拍 37 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 11.9% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 5.5h(5.5h) ...続きを見る

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2018/07/23 23:00
朝・バイク。
起床時 脈拍 37 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 11.0% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(40.5h) ...続きを見る

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2018/07/01 22:08
朝トレ。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.4℃ 体重 58.60kg  体脂肪率 10.10% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 7.5h(35.5h) ...続きを見る

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2018/06/30 22:56
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98% 体温 35.6℃ 体重 57.95kg  体脂肪率 10.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0h(28.0h) ...続きを見る

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2018/06/29 22:37
夕・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.3℃ 体重 58.55kg  体脂肪率 11.3% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(23.0h) ...続きを見る

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2018/06/28 22:17
夕・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 58.30kg  体脂肪率 10.4% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(17.0h) ...続きを見る

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2018/06/27 22:28
午前・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98% 体温 35.7℃ 体重 10.7kg  体脂肪率 10.7% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.5+0.5h(11.0h) ...続きを見る

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2018/06/26 22:41
夕・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2  97% 体温 35.7℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 10.4% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 4.0h(4.0h) ...続きを見る

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2018/06/25 21:46
夕・スイム。
起床時 脈拍 38 SpO2  97.00% 体温 35.4℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 10.2% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(107.0h) ...続きを見る

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2018/03/22 23:03
朝・バイク。
起床時 脈拍 40 SpO2  98.00% 体温 35.8℃ 体重 58.25kg  体脂肪率 10.8% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(102.5h) ...続きを見る

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2018/03/21 22:42
夕・スイム。
起床時 脈拍 38 SpO2  98.00% 体温 35.3℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 11.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(96.5h) ...続きを見る

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2018/03/20 22:53
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98.00% 体温 35.9℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 11.6% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.5h(90.5h) ...続きを見る

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2018/03/19 22:34
朝・スイム+JFK。
起床時 脈拍 35 SpO2  98.00% 体温 35.7℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 11.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 7.0h(85.0h) ...続きを見る

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2018/03/18 22:29
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98.00% 体温 35.3℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 10.7% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 4.5h(78.0h) ...続きを見る

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2018/03/17 22:14
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  98.00% 体温 35.5℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 10.9% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 7.5h(73.5h) ...続きを見る

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2018/03/16 22:13
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98.00% 体温 35.8℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 10.1% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(66.0h) ...続きを見る

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2018/03/15 22:11
夜・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  98.00% 体温 35.7℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 10.5% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 4.5h(60.0h) ...続きを見る

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2018/03/14 22:24
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98.00% 体温 35.4℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 10.9% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(55.5h) ...続きを見る

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2018/03/13 22:08
夕・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.50℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 10.8% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.0h(50.5h) ...続きを見る

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2018/03/12 22:46
JFK。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.3℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 11.8% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0+0.5h(44.5h) ...続きを見る

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2018/03/11 22:36
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  98.00% 体温 35.8℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.4% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 7.0h(39.0h) ...続きを見る

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2018/03/10 22:28
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  98.00% 体温 35.7℃ 体重 59.5kg  体脂肪率 11.7% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 6.0+1.5h(32.0h) ...続きを見る

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2018/03/09 22:36
朝・バイク。
起床時 脈拍 39 SpO2  98.00% 体温 35.7℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.9% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 7.0h(24.5h) ...続きを見る

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2018/03/08 22:33
通勤ラン。
起床時 脈拍 37 SpO2  97.00% 体温 35.5℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.2% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(17.5h) ...続きを見る

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2018/03/07 22:29
夕・スイム。
起床時 脈拍 36 SpO2  98.00% 体温 35.1℃ 体重 35.7kg  体脂肪率 10.5% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.5h(12.5h) ...続きを見る

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2018/03/06 22:24
朝・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2  98.00% 体温 35.1℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 11.1% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(6.0h) ...続きを見る

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2018/03/05 23:38
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.7℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 11.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(141.0h) ...続きを見る

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2018/01/30 22:16
夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.7℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 11.2% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(136.0h) ...続きを見る

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2018/01/29 22:12
JFK。
起床時 脈拍 42 SpO2  98.00% 体温 35.2℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 11.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5+1.0h(130.5h) ...続きを見る

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2018/01/28 22:09
REST。
起床時 脈拍 45 SpO2  98.00% 体温 35.2℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 12.7% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(124.0h) ...続きを見る

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2018/01/27 22:04
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  97.00% 体温 35.7℃ 体重 60.65kg  体脂肪率 14.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 8.0h(118.5h) ...続きを見る

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2018/01/26 22:03
夕・スイム。
起床時 脈拍 42 SpO2  97.00% 体温 35.4℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 11.6% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(110.5h) ...続きを見る

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2018/01/25 22:01
通勤ラン。
起床時 脈拍 43 SpO2  97.00% 体温 35.7℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 11.6% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(105.0h) ...続きを見る

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2018/01/24 22:22
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.8℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 11.4% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(99.0h) ...続きを見る

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2018/01/23 22:15
朝・バイク。
起床時 脈拍 45 SpO2  97.00% 体温 35.4℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 14.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(93.0h) ...続きを見る

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2018/01/22 22:12
午後・スイム。
起床時 脈拍 45 SpO2  98.00% 体温 35.7℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 13.7% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(88.0h) ...続きを見る

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2018/01/21 22:08
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 44 SpO2  98.00% 体温 35.6℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 12.6% 筋質 87 体調 2 睡眠時間 6.0h(82.5h) ...続きを見る

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2018/01/20 22:58
朝・バイク。
起床時 脈拍 42 SpO2  97.00% 体温 35.7℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 12.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(76.5h) ...続きを見る

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2018/01/19 22:31
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  98.00% 体温 35.6℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 13.3% 筋質 85 体調 2 睡眠時間 6.0h(71.0h) ...続きを見る

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2018/01/18 22:25
REST。
起床時 脈拍 44 SpO2  96.00% 体温 35.9℃ 体重 60.05kg  体脂肪率 11.8% 筋質 86 体調 2 睡眠時間 6.0+1.0+1.0h(65.0h) ...続きを見る

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2018/01/17 22:22
REST。
起床時 脈拍 58 SpO2  96.00% 体温 36.7℃ 体重 61.45kg  体脂肪率 13.3% 筋質 85 体調 1 睡眠時間 6.0+1.0+1.0h(57.0h) ...続きを見る

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2018/01/16 22:16
夜・スイム。
起床時 脈拍 43 SpO2  97.00% 体温 35.9℃ 体重 61.35kg  体脂肪率 12.6% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(49.0h) ...続きを見る

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2018/01/15 22:14
朝・スイム+夕・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  97.00% 体温 35.6℃ 体重 61.45kg  体脂肪率 12.8% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(43.0h) ...続きを見る

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2018/01/14 22:33
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  98.00% 体温 35.9℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 12.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5+0.5h(37.0h) ...続きを見る

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2018/01/13 22:08
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2  98.00% 体温 35.9℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 12.2% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(30.0h) ...続きを見る

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2018/01/12 22:26
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  35.4% 体温 35.4℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 12.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 7.5h(24.0h) ...続きを見る

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2018/01/11 22:40
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  97.00% 体温 35.9℃ 体重 60.50kg  体脂肪率 11.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 4.5h(16.5h) ...続きを見る

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2018/01/10 22:38
朝・バイク。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.5℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 11.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(12.0h) ...続きを見る

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2018/01/09 22:45
夜・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.5℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 12.0% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(6.5h) ...続きを見る

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2018/01/08 21:56
午前・ラン+午後・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.8℃ 体重 61.35kg  体脂肪率 12.1% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6+0.5h(160.0h) ...続きを見る

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2018/01/07 22:17
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2  98.00% 体温 35.2℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 12.1% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.5h(153.5h) ...続きを見る

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2018/01/06 22:11
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 36.0℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 11.7% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(148.0h) ...続きを見る

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2018/01/05 22:09
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.7℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 13.7% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 7.0h(143.5h) ...続きを見る

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2018/01/04 22:16
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  96.00% 体温 35.2℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 11.8% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(136.5h) ...続きを見る

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2018/01/03 22:14
朝・バイク。
起床時 脈拍 39 SpO2  98.00% 体温 35.3℃ 体重 60.85kg  体脂肪率 13.0% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.0h(130.5h) ...続きを見る

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2018/01/02 22:26
夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2  98.00% 体温 35.3℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 12.5% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(125.5h) ...続きを見る

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2018/01/01 22:20
夕・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2  98.00% 体温 35.8℃ 体重 60.45kg  体脂肪率 12.0% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.5h(120.5h) ...続きを見る

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2017/12/31 22:07
レース日。
起床時 脈拍 42 SpO2  97.00% 体温 35.5℃ 体重 60.05kg  体脂肪率 11.9% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(114.0h) ...続きを見る

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2017/12/30 22:52
朝・バイク。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.6℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 12.1% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.0h(108.0h) ...続きを見る

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2017/12/29 22:40
朝・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98.00% 体温 35.5℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 12.0% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 4.5h(102.0h) ...続きを見る

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2017/12/28 22:49
朝・バイク+夕・スイム。
起床時 脈拍 43 SpO2  98.00% 体温 35.5℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 11.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(97.5h) ...続きを見る

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2017/12/27 22:45
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.7℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(92.5h) ...続きを見る

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2017/12/26 22:03
REST。
起床時 脈拍 46 SpO2  97.00% 体温 35.8℃ 体重 60.50kg  体脂肪率 11.6% 筋質 87 体調 2 睡眠時間 4.5h(86.5h) ...続きを見る

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2017/12/25 22:02
12/18-12/24ミクロサイクル。
起床時  脈拍平均 41.29 SpO2平均 97.57% 体温平均 35.50℃ 体重平均 59.47kg(前ミクロ比:+0.21kg) 体脂肪率平均 11.47% 筋肉量平均 49.91kg(前ミクロ比:+0.12kg) 筋質平均 87.4(前ミクロ比:+0.8) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2017/12/24 23:56
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  98.00% 体温 35.7℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 12.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(82.0h) ...続きを見る

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2017/12/24 22:43
夕・スイム。
起床時 脈拍 41 SpO2  98.00% 体温 35.9℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 11.2% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(76.5h) ...続きを見る

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2017/12/23 22:40
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.4℃ 体重 59.05kg  体脂肪率 11.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(71.5h) ...続きを見る

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2017/12/22 22:38
夕・スイム。
起床時 脈拍 45 SpO2  97.00% 体温 35.5℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 10.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(65.5h) ...続きを見る

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2017/12/21 22:43
朝・バイク。
起床時 脈拍 40 SpO2  97.00% 体温 35.4℃ 体重 59.05kg  体脂肪率 11.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(59.0h) ...続きを見る

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2017/12/20 22:03
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2  97.00% 体温 35.5℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 11.60% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(53.0h) ...続きを見る

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2017/12/19 22:47
朝・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2  99.00% 体温 35.1℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 12.6% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.0h(47.0h) ...続きを見る

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2017/12/18 22:23
朝・ラン+JFK。
起床時 脈拍 41 SpO2  97.00% 体温 35.9℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 10.7% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(42.0h) ...続きを見る

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2017/12/17 23:23
午前・スイム。
起床時 脈拍 44 SpO2  98.00% 体温 35.1℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 11.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(36.5h) ...続きを見る

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2017/12/16 23:07
夜・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2  98.00% 体温 35.2℃ 体重 58.20kg  体脂肪率 11.2% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(30.0h) ...続きを見る

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2017/12/15 22:45
夜・バイク。
起床時 脈拍 43 SpO2  98.00% 体温 35.5℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 11.3% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 7.5h(24.5h) ...続きを見る

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2017/12/14 22:17
朝・バイク+夕・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2  96.00% 体温 35.8℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 10.90% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(17.0h) ...続きを見る

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2017/12/13 23:19
朝・ラン。
起床時 脈拍 36 SpO2  98.00% 体温 35.7℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 12.60% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(11.0h) ...続きを見る

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2017/12/12 22:10
朝・バイク。
起床時 脈拍 39 SpO2 97.00% 体温 35.3℃ 体重 59.30kg  体脂肪率 11.30% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0+0.5h(159.5h) ...続きを見る

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2017/12/10 22:51
午前・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2 97.00% 体温 35.1℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 10.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(154.0h) ...続きを見る

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2017/12/09 23:14
REST。
起床時 脈拍 44 SpO2 97.00% 体温 36.2℃ 体重 58.90kg  体脂肪率 10.2% 筋質 86 体調 2 睡眠時間 6.0h(149.0h) ...続きを見る

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2017/12/08 22:35
夕・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2 97.00% 体温 35.6℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 11.0% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.0h(143.0h) ...続きを見る

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2017/12/07 22:31
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 43 SpO2 96.00% 体温 35.7℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 12.0% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.5+1.0h(138.0h) ...続きを見る

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2017/12/06 22:54
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2 97.00% 体温 35.7℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 11.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(131.5h) ...続きを見る

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2017/12/05 22:41
夕・スイム。
起床時 脈拍 45 SpO2 97.00% 体温 35.7℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 11.5% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 4.0+0.5h(126.0h) ...続きを見る

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2017/12/04 22:31
午前・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2 98.00% 体温 35.5℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.2% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(121.5h) ...続きを見る

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2017/12/03 22:06
JFK。
起床時 脈拍 42 SpO2 97.00% 体温 35.9℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 11.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(116.5h) ...続きを見る

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2017/12/02 22:48
REST。
起床時 脈拍 40 SpO2 97.00% 体温 35.5℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 10.2% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(111.0h) ...続きを見る

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2017/12/01 22:55
REST。
起床時 脈拍 45 SpO2 97.00% 体温 35.8℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 10.1% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(105.0h) ...続きを見る

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2017/11/30 22:53
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 SpO2 98.00% 体温 35.9℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.2% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(99.5h) ...続きを見る

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2017/11/29 22:45
夕・スイム。
起床時 脈拍 37 SpO2 98.00% 体温 35.9℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 10.9% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0h(93.5h) ...続きを見る

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2017/11/28 22:29
REST。
起床時 脈拍 37 SpO2 99.00% 体温 35.6℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 11.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(88.5h) ...続きを見る

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2017/11/27 22:27
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.4℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 11.1% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 7.0+1.0h(83.5h) ...続きを見る

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2017/11/26 22:11
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.8℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 11.20% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(75.5h) ...続きを見る

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2017/11/25 22:05
REST。
起床時 脈拍 37 体温 35.8℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 12.7% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(70.0h) ...続きを見る

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2017/11/24 22:04
REST。
起床時 脈拍 35 体温 35.8℃ 体重 58.60kg  体脂肪率 11.0% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(64.0h) ...続きを見る

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2017/11/23 21:56
REST。
起床時 脈拍 43 体温 36.1℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 10.2% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(59.0h) ...続きを見る

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2017/11/22 21:52
午前・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 36.1℃ 体重 58.25kg  体脂肪率 10.4% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.0h(54.0h) ...続きを見る

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2017/11/21 21:49
夕・スイム。
起床時 脈拍 40 体温 36.0℃ 体重 59.20kg  体脂肪率 10.50% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(49.0h) ...続きを見る

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2017/11/20 22:23
REST。
起床時 脈拍 37 体温 35.6℃ 体重 59.85kg  体脂肪率 13.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 7.0h(43.0h) ...続きを見る

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2017/11/19 23:12
午前・スイム。
起床時 脈拍 37 体温 35.6℃ 体重 58.40kg  体脂肪率 11.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(36.0h) ...続きを見る

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2017/11/18 23:05
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.5℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.7% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(30.0h) ...続きを見る

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2017/11/17 22:40
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.2℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 10.7% 筋質 88 体調 2 睡眠時間 6.0h(19.0h) ...続きを見る

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2017/11/15 22:35
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.7℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(13.0h) ...続きを見る

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2017/11/14 22:33
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.1℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 10.8% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0+2.0h(7.0h) ...続きを見る

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2017/11/13 22:31
朝・ラン+午後・スイム。
起床時 脈拍 39 SpO2 98% 体温 35.7℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 10.2% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(34.5h) ...続きを見る

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2017/10/21 22:43
REST。
起床時 脈拍 37 SpO2 98% 体温 35.3℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 11.0% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(28.5h) ...続きを見る

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2017/10/20 22:35
REST。
起床時 脈拍 39 SpO2 98% 体温 36.0℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 11.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5..5h(22.5h) ...続きを見る

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2017/10/19 22:16
朝・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 40 SpO2 98% 体温 35.3℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.9% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(17.0h) ...続きを見る

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2017/10/18 23:10
夜・ラン。
起床時 脈拍 39 SpO2 98% 体温 35.8℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 11.2% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(11.5h) ...続きを見る

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2017/10/17 22:46
朝・バイク。
起床時 脈拍 36 SpO2 99% 体温 35.7℃ 体重 59.34kg  体脂肪率 11.6% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(5.5h) ...続きを見る

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2017/10/16 23:30
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2 98% 体温 35.6℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 10.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.4h(162.0h) ...続きを見る

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2017/10/15 22:50
朝・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2 98% 体温 35.7℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(155.5h) ...続きを見る

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2017/10/14 22:46
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2 97% 体温 35.8℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 11.7% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.0h(149.5h) ...続きを見る

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2017/10/13 22:39
REST。
起床時 脈拍 42 SpO2 97 体温 35.0℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 11.4% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(144.5h) ...続きを見る

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2017/10/12 22:36
午前・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2 98% 体温 35.7℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 11.3% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.5h(139.5h) ...続きを見る

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2017/10/11 22:18
夕・スイム。
起床時 脈拍 38 SpO2 97% 体温 35.4℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 11.3% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.5h(133.0h) ...続きを見る

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2017/10/10 23:33
朝・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2 98 体温 35.6℃ 体重 60.10kg  体脂肪率 10.9% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(126.5h) ...続きを見る

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2017/10/09 22:26
午前・バイク。
起床時 脈拍 39 SpO2 97 体温 35.4℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 11.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(120.5h) ...続きを見る

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2017/10/08 22:18
午前・スイム+夕・ラン。
起床時 脈拍 42 SpO2 98 体温 35.8℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 10.2% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.5h(115.0h) ...続きを見る

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2017/10/07 22:13
REST。
起床時 脈拍 38 SpO2 98 体温 35.7℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 11.6% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(108.5h) ...続きを見る

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2017/10/06 22:04
午後・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 43 SpO2 97 体温 35.5℃ 体重 58.75kg  体脂肪率 10.8% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(102.5h) ...続きを見る

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2017/10/05 22:02
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 38 SpO2 98 体温 35.5℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 11.8% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(96.5h) ...続きを見る

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2017/10/04 22:58
朝・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 38 SpO2 97 体温 35.4℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 11.8% 筋質 88 体調 4 睡眠時間 5.5h(91.0h) ...続きを見る

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2017/10/03 22:54
REST。
起床時 脈拍 41 SpO2 98 体温 35.5℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.8% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.5h(85.5h) ...続きを見る

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2017/10/02 22:49
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.3℃ 体重 60.80kg  体脂肪率 11.8% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(79.0h) ...続きを見る

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2017/10/01 22:53
JFK。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 11.8% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(74.0h) ...続きを見る

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2017/09/30 22:37
夕・ラン。
起床時 脈拍 43 体温 35.6℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.2% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(68.0h) ...続きを見る

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2017/09/28 22:26
REST。
起床時 脈拍 38 体温 35.6℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 10.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 7.0h(62.0h) ...続きを見る

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2017/09/28 22:08
REST。
起床時 脈拍 35 体温 35.4℃ 体重 60.90kg  体脂肪率 11.1% 筋質 82 体調 2 睡眠時間 6.0h(55.0h) ...続きを見る

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2017/09/27 22:04
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.6℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 10.8% 筋質 83 体調 1 睡眠時間 7.5h(49.0h) ...続きを見る

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2017/09/26 22:57
REST。
起床時 脈拍 41 体温 36.0℃ 体重 60.05kg  体脂肪率 12.6% 筋質 82 体調 2 睡眠時間 4.0h(41.5h) ...続きを見る

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2017/09/25 22:55
朝・スイム。
起床時 脈拍 40 体温 35.5℃ 体重 60.05kg  体脂肪率 11.9% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(37.5h) ...続きを見る

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2017/09/24 22:25
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.5℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 11.6% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(33.0h) ...続きを見る

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2017/09/23 21:24
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.8℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 11.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(27.0h) ...続きを見る

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2017/09/22 22:22
夕・スイム。
起床時 脈拍 39 体温 35.6℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 10.6% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.0h(21.0h) ...続きを見る

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2017/09/21 22:17
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.6℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 11.40% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0h(16.0h) ...続きを見る

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2017/09/20 23:58
夕・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.6℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.7% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(11.0h) ...続きを見る

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2017/09/19 23:07
朝・ラン。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(5.0h) ...続きを見る

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2017/09/18 23:11
夕・ラン。
起床時 脈拍 39 体温 35.3℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 11.70% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 7.0h(157.5h) ...続きを見る

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2017/09/17 23:11
朝+ラン+JFK。
起床時 脈拍 42 体温 35.7℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 10.70% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(149.0h) ...続きを見る

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2017/09/16 22:59
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.8℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 10.70% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(144.0h) ...続きを見る

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2017/09/15 22:47
夕・ラン。
起床時 脈拍 42 体温 35.4℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 11.60% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.5h(138.0h) ...続きを見る

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2017/09/14 23:28
夜・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 10.0% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.5h(132.5h) ...続きを見る

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2017/09/13 23:21
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.8℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 10.10% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 4.5h(127.0h) ...続きを見る

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2017/09/12 23:11
REST。
起床時 脈拍 42 体温 36.0℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 11.70% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 4.5h(122.5h) ...続きを見る

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2017/09/11 23:08
REST。
起床時 脈拍 43 体温 35.4℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 11.00% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.0h(118.0h) ...続きを見る

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2017/09/10 23:05
REST。
起床時 脈拍 38 体温 35.5℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 12.30% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 6.0h(113.0h) ...続きを見る

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2017/09/09 23:00
REST。
起床時 脈拍 38 体温 35.2℃ 体重 58.95kg  体脂肪率 10.50% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.0h(107.0h) ...続きを見る

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2017/09/08 22:57
REST。
起床時 脈拍 41 体温 35.6℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 11.50% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 6.0h(101.0h) ...続きを見る

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2017/09/07 22:55
REST。
起床時 脈拍 34 体温 35.4℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 10.50% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.5h(95.0h) ...続きを見る

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2017/09/06 22:52
朝・バイク+夜・スイム。
起床時 脈拍 37 体温 35.5℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 11.20% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 6.0h(89.5h) ...続きを見る

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2017/09/05 22:42
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.6℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 12.40% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 6.0h(83.5h) ...続きを見る

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2017/09/04 22:34
朝・ラン+午後・スイム。
起床時 脈拍 41 体温 35.6℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 11.70% 筋質 82 体調 3                               睡眠時間 6.0h(77.5h) ...続きを見る

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2017/09/03 21:50
午前・バイク(JFK)。
起床時 脈拍 39 体温 35.6℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 11.50% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(71.5h) ...続きを見る

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2017/09/02 22:59
REST。
起床時 脈拍 41 体温 35.7℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 11.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(65.5h) ...続きを見る

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2017/09/01 22:54
夕・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.6℃ 体重 59.30kg  体脂肪率 10.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 4.5h(59.5h) ...続きを見る

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2017/08/31 22:53
朝・バイク。
起床時 脈拍 38 体温 35.7℃ 体重 60.70kg  体脂肪率 10.8% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.5h(55.0h) ...続きを見る

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2017/08/30 22:50
夕・スイム。
起床時 脈拍 43 体温 35.8℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 10.50% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(49.5h) ...続きを見る

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2017/08/29 22:48
朝・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 60.35kg  体脂肪率 10.80% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(43.5h) ...続きを見る

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2017/08/28 21:04
朝・スイム+JFK。
起床時 脈拍 43 体温 35.4℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 10.60% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5+1.5h(37.5h) ...続きを見る

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2017/08/27 21:30
REST。
起床時 脈拍 44 体温 35.8℃ 体重 59.90kg  体脂肪率 10.6% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(31.5h) ...続きを見る

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2017/08/26 22:19
夕・スイム。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 60.15kg  体脂肪率 11.80% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.0h(26.5h) ...続きを見る

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2017/08/25 22:47
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 11.4% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 7.0h(21.5h) ...続きを見る

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2017/08/24 23:08
朝・バイク。
起床時 脈拍 41 体温 35.4℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 11.2% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(14.5h) ...続きを見る

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2017/08/23 22:54
朝・ラン。
起床時 脈拍 38 体温 35.6℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 10.4% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 3.5h(8.0h) ...続きを見る

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2017/08/22 22:16
REST。
起床時 脈拍 41 体温 35.9℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 10.8% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(4.5h) ...続きを見る

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2017/08/21 22:56
REST。
起床時 脈拍 44 体温 35.8℃ 体重 58.55kg  体脂肪率 9.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(83.0h) ...続きを見る

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2017/08/06 23:44
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.7℃ 体重 58.60kg  体脂肪率 10.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0h(77.5h) ...続きを見る

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2017/08/05 23:35
REST。
起床時 脈拍 34 体温 35.6℃ 体重 58.35kg  体脂肪率 9.7% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(71.5h) ...続きを見る

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2017/08/04 23:31
REST。
起床時 脈拍 42 体温 36.0℃ 体重 58.45kg  体脂肪率 9.90% 筋質 89 体調 2 睡眠時間 6.0h(65.5h) ...続きを見る

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2017/08/03 22:02
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.7℃ 体重 58.00kg  体脂肪率 9.40% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5+2.0h(57.5h) ...続きを見る

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2017/08/02 22:00
REST。
起床時 脈拍 40 体温 36.1℃ 体重 58.20kg  体脂肪率 8.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 3.5h(52.0h) ...続きを見る

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2017/08/01 22:58
REST。
起床時 脈拍 45 体温 35.9℃ 体重 58.65kg  体脂肪率 9.8% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(48.5h) ...続きを見る

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2017/07/31 22:36
レース日。
起床時 脈拍 38 体温 35.3℃ 体重 58.35kg  体脂肪率 10.5% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 4.5h(44.0h) ...続きを見る

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2017/07/30 22:52
JFK。
起床時 脈拍 38 体温 35.8℃ 体重 57.85kg  体脂肪率 9.30% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 8.0+2.0h(39.5h) ...続きを見る

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2017/07/29 22:29
夕・ラン。
起床時 脈拍 42 体温 35.5℃ 体重 58.80kg  体脂肪率 9.40% 筋質 81 体調 3 睡眠時間 5.0h(29.5h) ...続きを見る

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2017/07/28 22:26
午前・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.7℃ 体重 58.15kg  体脂肪率 10.90% 筋質 80 体調 2 睡眠時間 6.0h(24.5h) ...続きを見る

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2017/07/27 22:27
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.9℃ 体重 57.95kg  体脂肪率 9.50% 筋質 81 体調 3 睡眠時間 6.0h(18.5h) ...続きを見る

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2017/07/26 22:43
夕・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.7℃ 体重 58.45kg  体脂肪率 10.90% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 6.5h(12.5h) ...続きを見る

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2017/07/25 22:27
REST。
起床時 脈拍 41 体温 35.7℃ 体重 59.20kg  体脂肪率 10.10% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 6.0h(6.0h) ...続きを見る

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2017/07/24 21:55
夕・ラン。
起床時 脈拍 37 体温 35.5℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 9.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(63.0h) ...続きを見る

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2017/06/08 23:28
朝・バイク+夕・スイム。
起床時 脈拍 34 体温 35.5℃ 体重 58.05kg  体脂肪率 9.7% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(58.0h) ...続きを見る

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2017/06/07 23:07
夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 36.0℃ 体重 58.15kg  体脂肪率 9.20% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.5h(52.5h) ...続きを見る

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2017/06/06 21:46
夕・スイム。
起床時 脈拍 37 体温 35.5℃ 体重 58.10kg  体脂肪率 9.3% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 4.0h(46.0h) ...続きを見る

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2017/06/05 22:48
JFK。
起床時 脈拍 37 体温 35.3℃ 体重 58.00kg  体脂肪率 10.4% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0+0.5+1.0h(42.0h) ...続きを見る

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2017/06/04 23:13
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.8℃ 体重 58.10kg  体脂肪率 8.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(35.5h) ...続きを見る

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2017/06/03 22:54
夕・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.4℃ 体重 58.10kg  体脂肪率 9.8% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(29.0h) ...続きを見る

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2017/06/02 22:40
夕・ラン。
起床時 脈拍 39 体温 36.1℃ 体重 58.50kg  体脂肪率 9.3% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(23.0h) ...続きを見る

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2017/06/01 22:09
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 38 体温 35.5℃ 体重 58.55kg  体脂肪率 9.20% 筋質 87 体調 4 睡眠時間 4.0+1.5h(17.5h) ...続きを見る

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2017/05/31 23:31
夜・スイム。
起床時 脈拍 37 体温 35.5℃ 体重 58.30kg  体脂肪率 10.00% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(12.0h) ...続きを見る

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2017/05/30 22:30
夜・ラン。
起床時 脈拍 39 体温 36.0℃ 体重 58.75kg  体脂肪率 10.40% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(6.0h) ...続きを見る

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2017/05/29 22:22
夜・スイム。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 10.50% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(56.0h) ...続きを見る

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2017/05/09 23:12
朝・ラン。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 61.05kg  体脂肪率 11.6% 筋質 87 体調 4 睡眠時間 6.0h(50.0h) ...続きを見る

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2017/05/08 21:23
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.4℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 10.40% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(44.0h) ...続きを見る

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2017/05/07 22:42
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 37 体温 35.6℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.4% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(38.5h) ...続きを見る

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2017/05/06 23:18
午前・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.6℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 9.2% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.5+1.0+0.5h(24.5h) ...続きを見る

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2017/05/06 22:53
朝・バイク。
起床時 脈拍 40 体温 35.7℃ 体重 58.15kg  体脂肪率 8.9% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 7.0+0.5h(32.0h) ...続きを見る

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2017/05/05 22:55
午前・デュアスロン。
起床時 脈拍 39 体温 35.8℃ 体重 57.8kg  体脂肪率 9.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6..5+0.5h(16.5h) ...続きを見る

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2017/05/03 22:48
夜・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.8℃ 体重 57.90kg  体脂肪率 9.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 4.5h(9.5h) ...続きを見る

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2017/05/02 22:42
REST。
起床時 脈拍 42 体温 36.0℃ 体重 58.30kg  体脂肪率 8.8% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.0h(5.0h) ...続きを見る

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2017/05/01 22:36
JFK+午後・スイム。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 58.15kg  体脂肪率 9.8% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 7.5+0.5h(168.0h) ...続きを見る

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2017/04/30 23:21
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 37 体温 35.0℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 10.5% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0+1.5h(160.0h) ...続きを見る

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2017/04/29 22:07
朝・バイク。
起床時 脈拍 37 体温 35.7℃ 体重 58.80kg  体脂肪率 50.15% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(152.5h) ...続きを見る

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2017/04/28 22:59
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.5℃ 体重 58.55kg  体脂肪率 9.2% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(147.0h) ...続きを見る

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2017/04/27 22:57
朝・ラン。
起床時 脈拍 37 体温 35.2℃ 体重 58.5kg  体脂肪率 9.4% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(140.5h) ...続きを見る

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2017/04/26 22:28
夜・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.5℃ 体重 57.80kg  体脂肪率 9.60% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 7.0h(135.0h) ...続きを見る

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2017/04/25 22:03
夕・ラン。
起床時 脈拍 39 体温 35.8℃ 体重 57.80kg  体脂肪率 9.9% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(128.0h) ...続きを見る

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2017/04/24 22:09
朝・スイム+JFK。
起床時 脈拍 39 体温 35.7℃ 体重 58.55kg  体脂肪率 9.7% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5+1.0h(122.5h) ...続きを見る

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2017/04/23 22:15
午前・バイク。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 58.65kg  体脂肪率 8.8% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5+1.0h(116.0h) ...続きを見る

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2017/04/22 22:31
夜・スイム。
起床時 脈拍 41 体温 35.8℃ 体重 57.70kg  体脂肪率 9.0% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(109.0h) ...続きを見る

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2017/04/21 22:25
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.4℃ 体重 58.55kg  体脂肪率 9.7% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(103.5h) ...続きを見る

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2017/04/20 22:22
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.5℃ 体重 58.45kg  体脂肪率 9.1% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(97.0h) ...続きを見る

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2017/04/19 22:13
夜・スイム。
起床時 脈拍 40 体温 35.5℃ 体重 59.3kg  体脂肪率 10.2% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(91.0h) ...続きを見る

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2017/04/18 22:10
REST。
起床時 脈拍 37 体温 35.4℃ 体重 57.75kg  体脂肪率 8.6% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(85.5h) ...続きを見る

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2017/04/17 22:08
午後・バイク。
起床時 脈拍 40 体温 35.4℃ 体重 58.50kg  体脂肪率 9.8% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5+1.0h(80.5h) ...続きを見る

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2017/04/16 21:49
朝・バイク+JFK+夕・ラン。
起床時 脈拍  体温 ℃ 体重 kg  体脂肪率 % 筋質  体調 睡眠時間 h(74.0h) ...続きを見る

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2017/04/15 22:57
夕・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.8℃ 体重 58.55kg  体脂肪率 10.0% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(66.5h) ...続きを見る

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2017/04/14 22:35
夜・スイム。
起床時 脈拍 39 体温 35.6℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 10.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(60.5h) ...続きを見る

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2017/04/13 22:49
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 38 体温 35.4℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 10.8% 筋質 82 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(55.0h) ...続きを見る

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2017/04/12 22:34
REST。
起床時 脈拍 39 体温 34.8℃ 体重 60.70kg  体脂肪率 12.9% 筋質 80 体調 3 睡眠時間 5.5h(49.0h) ...続きを見る

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2017/04/11 22:24
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.8℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 11.7% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.0h(43.5h) ...続きを見る

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2017/04/10 22:22
午前・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.6℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 10.30% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.0h(38.5h) ...続きを見る

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2017/04/09 22:54
朝・ラン+午後・スイム。
起床時 脈拍 39 体温 35.5℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 10.2% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 5.5+0.5h(32.5h) ...続きを見る

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2017/04/08 22:59
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.7℃ 体重 58.75kg  体脂肪率 10.30% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(26.5h) ...続きを見る

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2017/04/07 22:45
朝・ラン+夜・スイム。
起床時 脈拍 43 体温 35.3℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 10.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(20.5h) ...続きを見る

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2017/04/06 23:00
朝・バイク。
起床時 脈拍 43 体温 35.4℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 9.9% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 5.0h(15.5h) ...続きを見る

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2017/04/05 22:44
夜・スイム。
起床時 脈拍 44 体温 35.3℃ 体重 58.60kg  体脂肪率 10.2% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(10.5h) ...続きを見る

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2017/04/04 22:37
朝・ラン。
起床時 脈拍 44 体温 35.3℃ 体重 59.20kg  体脂肪率 10.1% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 4.5h(4.5h) ...続きを見る

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2017/04/03 22:33
REST。
起床時 脈拍 41 体温 35.8℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 10.50% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(6.0h) ...続きを見る

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2017/03/06 23:04
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 34.7℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 10.7% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 7.0h(145.0h) ...続きを見る

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2017/03/01 23:46
夜・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.6℃ 体重 59.25kg  体脂肪率 10.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(138.0h) ...続きを見る

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2017/02/28 23:16
夕・ラン。
起床時 脈拍 44 体温 35.6℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 10.7% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(132.0h) ...続きを見る

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2017/02/27 22:52
朝・バイク。
起床時 脈拍 41 体温 35.6℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 11.9% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 6.0h(120.0h) ...続きを見る

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2017/02/25 22:39
朝・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.6℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.8% 筋質 85 体調 3 睡眠時間 6.0h(114.0h) ...続きを見る

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2017/02/24 22:36
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.4℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 10.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(108.0h) ...続きを見る

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2017/02/23 22:34
夜・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.4℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 10.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(103.0h) ...続きを見る

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2017/02/22 22:35
REST。
起床時 脈拍 44 体温 35.6℃ 体重 58.40kg  体脂肪率 11.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.5h(97.5h) ...続きを見る

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2017/02/21 22:32
REST。
起床時 脈拍 44 体温 35.4℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 10.2% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(92.0h) ...続きを見る

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2017/02/20 22:30
朝・スイム+JFK。
起床時 脈拍 41 体温 35.1℃ 体重 59.65kg  体脂肪率 10.3% 筋質 84 体調 4 睡眠時間 6.0+1.5h(86.0h) ...続きを見る

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2017/02/19 22:28
朝・バイク。
起床時 脈拍 43 体温 35.6℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 11.6% 筋質 84 体調 3 睡眠時間 6.0+2.0h(78.5h) ...続きを見る

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2017/02/18 22:29
朝・バイク。
起床時 脈拍 42 体温 35.7℃ 体重 59.05kg  体脂肪率 10.10% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.5h(70.5h) ...続きを見る

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2017/02/17 22:42
夜・スイム。
起床時 脈拍 38 体温 35.1℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 11.1% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(65.0h) ...続きを見る

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2017/02/16 23:18
夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.8℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 11.0% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 6.0h(59.0h) ...続きを見る

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2017/02/15 22:30
夕・スイム。
起床時 脈拍 42 体温 36.2℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 10.3% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(53.0h) ...続きを見る

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2017/02/14 22:28
REST。
起床時 脈拍 46 体温 35.8℃ 体重 60.25kg  体脂肪率 11.50% 筋質 85 体調 2 睡眠時間 6.0h(47.0h) ...続きを見る

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2017/02/13 22:24
REST。
起床時 脈拍 42 体温 36.0℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 10.00% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(41.0h) ...続きを見る

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2017/02/12 22:16
朝・バイク。
起床時 脈拍 42 体温 35.7℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 10.80% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(35.0h) ...続きを見る

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2017/02/11 22:14
夕・スイム。
起床時 脈拍 39 体温 35.7℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 10.50% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(29.0h) ...続きを見る

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2017/02/10 22:46
REST。
起床時 脈拍 44 体温 35.6℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 11.20% 筋質 89 体調 2 睡眠時間 5.5h(23.0h) ...続きを見る

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2017/02/09 22:43
朝・バイク+夜・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 58.40kg  体脂肪率 9.50% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 5.5h(17.5h) ...続きを見る

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2017/02/08 23:57
夜・スイム。
起床時 脈拍 43 体温 35.8℃ 体重 59.1kg  体脂肪率 9.9% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0h(12.0h) ...続きを見る

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2017/02/07 22:46
夜・ラン。
起床時 脈拍 43 体温 35.3℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 11.8% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.0+1.0h(7.0h) ...続きを見る

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2017/02/07 00:00
朝・バイク。
起床時 脈拍 40 体温 35.4℃ 体重 60.40kg  体脂肪率 10.7% 筋質 86 体調  3 睡眠時間 5.0h(26.0h) ...続きを見る

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2017/01/13 22:59
夕・ラン。
起床時 脈拍 43 体温 35.7℃ 体重 60.55kg  体脂肪率 11.1% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0+0.5h(21.0h) ...続きを見る

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2017/01/12 22:27
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.7℃ 体重 59.85kg  体脂肪率 11.8% 筋質 86 体調  3 睡眠時間 4.5h(15.5h) ...続きを見る

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2017/01/11 22:15
夜・スイム。
起床時 脈拍 40 体温 35.6℃ 体重 60.75kg  体脂肪率 11.6% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(11.0h) ...続きを見る

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2017/01/10 22:57
朝・バイク+夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.6℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 10.80% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(5.0h) ...続きを見る

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2017/01/09 22:31
夕・ラン。
起床時 脈拍 42 体温 35.6℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 9.9% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(157.0h) ...続きを見る

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2017/01/05 23:18
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.4℃ 体重 60.60kg  体脂肪率 11.40% 筋質 87 体調 2 睡眠時間 6.5+2.0h(78.5h) ...続きを見る

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2016/12/24 22:41
朝・ラン+夕・スイム。
起床時 脈拍 40 体温 35.1℃ 体重 60.05kg  体脂肪率 10.60% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(70.0h) ...続きを見る

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2016/12/23 22:39
朝・バイク。
起床時 脈拍 40 体温 35.4℃ 体重 59.35kg  体脂肪率 10.50% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(65.0h) ...続きを見る

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2016/12/22 22:35
朝・ラン。
起床時 脈拍 43 体温 35.7℃ 体重 59.30kg  体脂肪率 9.8% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(60.0h) ...続きを見る

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2016/12/21 22:32
夕・スイム。
起床時 脈拍 42 体温 35.5℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 10.50% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(54.5h) ...続きを見る

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2016/12/20 22:28
REST。
起床時 脈拍 41 体温 35.4℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 10.30% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(49.5h) ...続きを見る

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2016/12/19 22:25
12/12-12/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.53℃ 体重平均 59.49kg(前ミクロ比:+0.39kg) 体脂肪率平均 10.53% 筋肉量平均 50.47kg(前ミクロ比:+0.04kg) 筋質平均 89.3(前ミクロ比:-0.03) 体調平均 2.00 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2016/12/18 23:39
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.7℃ 体重 59.50kg  体脂肪率 10.3% 筋質 87 体調 2 睡眠時間 4.5h(44.0h) ...続きを見る

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2016/12/18 22:39
REST。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 60.20kg  体脂肪率 12.1% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0h(39.5h) ...続きを見る

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2016/12/17 22:39
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.5℃ 体重 59.20kg  体脂肪率 10.6% 筋質 90 体調 2 睡眠時間 6.0h(34.5h) ...続きを見る

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2016/12/16 22:39
REST。
起床時 脈拍 40 体温 35.4℃ 体重 59.20kg  体脂肪率 10.6% 筋質 90 体調 2 睡眠時間 6.5h(28.5h) ...続きを見る

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2016/12/15 22:43
REST。
起床時 脈拍 37 体温 35.2℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 9.9% 筋質 91 体調 2 睡眠時間 5.5+0.5h(22.0h) ...続きを見る

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2016/12/14 22:23
REST。
起床時 脈拍 44 体温 35.8℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 10.40% 筋質 90 体調 1 睡眠時間 8.0+2.0h(16.0h) ...続きを見る

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2016/12/13 22:26
REST。
起床時 脈拍 43 体温 35.5℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 10.40% 筋質 91 体調 2 睡眠時間 6.0h(6.0h) ...続きを見る

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2016/12/12 22:24
レース日。
起床時 脈拍 41 体温 35.2℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 9.9% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.0h(165.0h) ...続きを見る

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2016/12/11 21:27
REST。
起床時 脈拍 43 体温 35.4℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 10.0% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 7.0h(160.0h) ...続きを見る

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2016/12/10 22:20
REST。
起床時 脈拍 35 体温 35.6℃ 体重 59.00kg  体脂肪率 9.9% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 5.0h(153.0h) ...続きを見る

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2016/12/09 22:19
夜・スイム。
起床時 脈拍 43 体温 35.5℃ 体重 58.45kg  体脂肪率 9.4% 筋質 91 体調 4 睡眠時間 5.5h(148.0h) ...続きを見る

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2016/12/08 22:17
夜・ラン。
起床時 脈拍 42 体温 36.0℃ 体重 59.70kg  体脂肪率 10.4% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 5.0h(142.5h) ...続きを見る

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2016/12/07 22:16
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.4℃ 体重 58.90kg  体脂肪率 9.8% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 6.5h(137.5h) ...続きを見る

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2016/12/06 22:14
夜・バイク。
起床時 脈拍 39 体温 35.7℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 10.7% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(131.0h) ...続きを見る

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2016/12/05 22:12
朝・スイム+午前・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.3℃ 体重 58.85kg  体脂肪率 9.9% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.0+0.5h(125.0h) ...続きを見る

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2016/12/04 22:59
夕・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.6℃ 体重 59.10kg  体脂肪率 9.8% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 7.0+1.0h(119.5h) ...続きを見る

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2016/12/03 22:54
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.3℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 9.8% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.5h(111.5h) ...続きを見る

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2016/12/02 22:51
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.7℃ 体重 59.05kg  体脂肪率 9.8% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(105.0h) ...続きを見る

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2016/12/01 22:46
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.7℃ 体重 59.30kg  体脂肪率 11.7% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5h(99.5h) ...続きを見る

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2016/11/30 22:44
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.6℃ 体重 59.80kg  体脂肪率 10.2% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(94.0h) ...続きを見る

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2016/11/29 22:41
夜・スイム。
起床時 脈拍 40 体温 35.7℃ 体重 59.60kg  体脂肪率 10.5% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.0h(88.5h) ...続きを見る

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2016/11/28 22:35
午前・スイム。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 10.1% 筋質 89 体調 3 睡眠時間 5.5+2.0h(83.5h) ...続きを見る

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2016/11/27 22:17
午前・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 59.15kg  体脂肪率 10.4% 筋質 91 体調 3 睡眠時間 6.0h(76.0h) ...続きを見る

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2016/11/26 22:11
朝・ラン+午後・ラン。
起床時 脈拍 41 体温 35.5℃ 体重 59.30kg  体脂肪率 10.7% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 5.5h(70.0h) ...続きを見る

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2016/11/25 22:03
午後・ラン+夜・スイム。
起床時 脈拍 41 体温 35.6℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 10.2% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 6.0h(64.5h) ...続きを見る

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2016/11/24 22:59
午後・バイク。
起床時 脈拍 43 体温 35.8℃ 体重 59.55kg  体脂肪率 9.6% 筋質 90 体調 3 睡眠時間 7.0+0.5+2.0h(58.5h) ...続きを見る

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2016/11/23 22:19
午後・ラン+夜・スイム。
起床時 脈拍 42 体温 35.6℃ 体重 59.45kg  体脂肪率 10.% 筋質 88 体調 3 睡眠時間 6.0h(49.0h) ...続きを見る

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2016/11/22 22:14
朝・ラン。
起床時 脈拍 42 体温 35.5℃ 体重 59.95kg  体脂肪率 10.5% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 4.5h(43.0h) ...続きを見る

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2016/11/21 22:28
朝・バイク+午前・ラン+午後・スイム。
起床時 脈拍 44 体温 34.9℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 10.4% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 7.5h(38.5h) ...続きを見る

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2016/11/20 22:48
REST。
起床時 脈拍 43 体温 36.0℃ 体重 59.75kg  体脂肪率 9.6% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.0h(31.0h) ...続きを見る

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2016/11/19 22:39
REST。
起床時 脈拍 39 体温 35.6℃ 体重 60.00kg  体脂肪率 10.8% 筋質 86 体調 3 睡眠時間 5.0h(26.0h) ...続きを見る

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2016/11/18 22:36
朝・ラン。
起床時 脈拍 40 体温 35.3℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 10.50% 筋質 87 体調 3 睡眠時間 5.5h(21.0h) ...続きを見る

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2016/11/17 22:33
REST。
起床時 脈拍 42 体温 35.2℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 10.3% 筋質 83 体調 3 睡眠時間 5.0h(15.5h) ...続きを見る

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2016/11/16 22:31
夜・スイム。
起床時 脈拍 42 体温 35.6℃ 体重 59.40kg  体脂肪率 9.0% 筋質 × 体調 3 睡眠時間 6.0h(4.5h) ...続きを見る

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2016/11/15 22:16
朝・ラン。
起床時 脈拍 43 体温 34.9℃ 体重 60.30kg  体脂肪率 9.8% 筋質 × 体調 3 睡眠時間 4.5h(4.5h) ...続きを見る

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2016/11/14 22:54
朝・スイム。
起床時脈拍 43 起床時体温 35.2℃ 起床時体重 59.5kg  起床時体脂肪率 9.4% 体調 3 睡眠時間 5.0h(40.5h) ...続きを見る

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2016/11/13 22:52
朝・ラン。
起床時脈拍 39 起床時体温 35.6℃ 起床時体重 59.0kg  起床時体脂肪率 9.2% 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(35.5h) ...続きを見る

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2016/11/12 22:43
夕・スイム。
起床時脈拍 39 起床時体温 34.9℃ 起床時体重 59.2kg  起床時体脂肪率 9.4% 体調 3 睡眠時間 5.5h(29.0h) ...続きを見る

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2016/11/11 22:34
午後・ラン。
起床時脈拍 41 起床時体温 35.2℃ 起床時体重 59.5kg  起床時体脂肪率 9.2% 体調 3 睡眠時間 5.5h(23.5h) ...続きを見る

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2016/11/10 22:39
午後・ラン。
起床時脈拍 41 起床時体温 35.1℃ 起床時体重 59.8kg  起床時体脂肪率 10.1% 体調 3 睡眠時間 5.0h(18.0h) ...続きを見る

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2016/11/09 22:36
REST。
起床時脈拍 41 起床時体温 35.8℃ 起床時体重 58.8kg  起床時体脂肪率 9.1% 体調 2 睡眠時間 6.0h(13.0h) ...続きを見る

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2016/11/08 22:31
REST。
起床時脈拍 43 起床時体温 35.4℃ 起床時体重 58.2kg  起床時体脂肪率 8.7% 体調 2 睡眠時間 7.0h(7.0h) ...続きを見る

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2016/11/07 22:24
朝・スイム。
起床時脈拍 45 起床時体温 35.8℃ 起床時体重 59.8kg  起床時体脂肪率 10.2% 体調 1 睡眠時間 4.5+2.0h(165.5h) ...続きを見る

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2016/11/06 22:22
REST。
起床時脈拍 40 起床時体温 35.6℃ 起床時体重 59.6kg  起床時体脂肪率 9.4% 体調 3 睡眠時間 6.0+0.5h(159.0h) ...続きを見る

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2016/11/05 22:30
夕・スイム。
起床時脈拍 38 起床時体温 35.8℃ 起床時体重 59.5kg  起床時体脂肪率 9.2% 体調 3 睡眠時間 4.5h(152.5h) ...続きを見る

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2016/11/04 23:16
夕・ラン。
起床時脈拍 36 起床時体温 35.5℃ 起床時体重 59.5kg  起床時体脂肪率 10.0% 体調 3 睡眠時間 4.5+2.0h(148.0h) ...続きを見る

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2016/11/03 22:43
朝・バイク+午後・ラン+夕・ラン。
起床時脈拍 37 起床時体温 35.4℃ 起床時体重 59.4kg  起床時体脂肪率 9.7% 体調 3 睡眠時間 6.0h(141.5h) ...続きを見る

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2016/11/02 22:50
夜・スイム。
起床時脈拍 36 起床時体温 35.5℃ 起床時体重 59.6kg  起床時体脂肪率 9.9% 体調 3 睡眠時間 6.5h(135.5h) ...続きを見る

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2016/11/01 22:21
REST。
起床時脈拍 37 起床時体温 35.4℃ 起床時体重 59.1kg  起床時体脂肪率 10.1% 体調 3 睡眠時間 5.5h(129.0h) ...続きを見る

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2016/10/31 22:18
JFK。
起床時脈拍 41 起床時体温 35.4℃ 起床時体重 59.8kg  起床時体脂肪率 9.4% 体調 3 睡眠時間 5.0h(123.5h) ...続きを見る

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2016/10/30 22:49
REST。
起床時脈拍 43 起床時体温 35.7℃ 起床時体重 59.1kg  起床時体脂肪率 9.2% 体調 2 睡眠時間 5.5+2.0h(118.5h) ...続きを見る

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2016/10/29 22:41
夜・スイム。
起床時脈拍 40 起床時体温 35.0℃ 起床時体重 59.4kg  起床時体脂肪率 9.9% 体調 3 睡眠時間 7.0h(111.0h) ...続きを見る

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2016/10/28 22:38
REST。
起床時脈拍 43 起床時体温 35.7℃ 起床時体重 59.4kg  起床時体脂肪率 8.9% 体調 3 睡眠時間 6.0h(104.0h) ...続きを見る

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2016/10/27 22:33
午後・ラン+夜・スイム。
起床時脈拍 42 起床時体温 35.9℃ 起床時体重 60.3kg  起床時体脂肪率 9.9% 体調 3 睡眠時間 5.5h(98.0h) ...続きを見る

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2016/10/26 22:28
朝・ラン。
起床時脈拍 38 起床時体温 35.7℃ 起床時体重 60.0kg  起床時体脂肪率 9.4% 体調 3 睡眠時間 5.0h(92.5h) ...続きを見る

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2016/10/25 22:23
REST。
起床時脈拍 38 起床時体温 35.6℃ 起床時体重 59.4kg  起床時体脂肪率 9.6% 体調 3 睡眠時間 6.0h(87.5h) ...続きを見る

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2016/10/24 22:06
REST。
起床時脈拍 39 起床時体温 35.7℃ 起床時体重 60.1kg  起床時体脂肪率 10.2% 体調 3 睡眠時間 6.0h(81.5h) ...続きを見る

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2016/10/23 22:03
REST。
起床時脈拍 41 起床時体温 35.6℃ 起床時体重 59.7kg  起床時体脂肪率 9.9% 体調 3 睡眠時間 5.5h(75.5h) ...続きを見る

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2016/10/22 21:39
REST。
起床時脈拍 41 起床時体温 35.2℃ 起床時体重 59.8kg  起床時体脂肪率 9.7% 体調 3 睡眠時間 7.0+0.5h(70.0h) ...続きを見る

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2016/10/21 22:49
REST。
起床時脈拍 45 起床時体温 35.8℃ 起床時体重 59.8kg  起床時体脂肪率 9.7% 体調 2 睡眠時間 4.5+0.5h(62.5h) ...続きを見る

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2016/10/20 22:46
REST。
起床時脈拍 44 起床時体温 35.8℃ 起床時体重 60.0kg  起床時体脂肪率 9.8% 体調 3 睡眠時間 4.5h(57.5h) ...続きを見る

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2016/10/19 22:44
午後・スイム。
起床時脈拍 42 起床時体温 35.3℃ 起床時体重 59.1kg  起床時体脂肪率 8.7% 体調 3 睡眠時間 6.0h(53.0h) ...続きを見る

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2016/10/18 22:43
午後・ラン。
起床時脈拍 37 起床時体温 35.4℃ 起床時体重 59.7kg  起床時体脂肪率 9.0% 体調 3 睡眠時間 6.0h(47.0h) ...続きを見る

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2016/10/17 22:39
朝・スイム。
起床時脈拍 40 起床時体温 35.1℃ 起床時体重 60.6kg  起床時体脂肪率 9.3% 体調 3 睡眠時間 5.5h(41.0h) ...続きを見る

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2016/10/16 20:35
朝・バイク+夕・ラン。
起床時脈拍 39 起床時体温 35.6℃ 起床時体重 59.9kg  起床時体脂肪率 10.3% 体調 3 睡眠時間 6.5+0.5h(29.5h) ...続きを見る

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2016/10/15 22:49
朝・ラン。
起床時脈拍 40 起床時体温 35.5℃ 起床時体重 60.0kg  起床時体脂肪率 9.9% 体調 3 睡眠時間 6.0h(28.5h) ...続きを見る

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2016/10/14 22:16
夜・スイム。
起床時脈拍 40 起床時体温 35.6℃ 起床時体重 59.8kg  起床時体脂肪率 9.9% 体調 3 睡眠時間 6.0h(22.5h) ...続きを見る

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2016/10/13 22:34
午後・ラン+夜・バイク。
起床時脈拍 43 起床時体温 35.5℃ 起床時体重 60.3kg  起床時体脂肪率 10.0% 体調 3 睡眠時間 6.0h(16.5h) ...続きを見る

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2016/10/12 22:41
夜・スイム。
起床時脈拍 45 起床時体温 35.5℃ 起床時体重 60.6kg  起床時体脂肪率 9.7% 体調 3 睡眠時間 5.0h(10.5h) ...続きを見る

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2016/10/11 22:08
朝・ラン。
起床時脈拍 39 起床時体温 35.1℃ 起床時体重 60.1kg  起床時体脂肪率 10.3% 体調 3 睡眠時間 5.5h(5.5h) ...続きを見る

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2016/10/10 22:23
REST。
起床時脈拍 40 起床時体温 35.3℃ 起床時体重 59.9kg  起床時体脂肪率 9.1% 体調 3 睡眠時間 6.5+0.5h(165.5h) ...続きを見る

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2016/10/09 22:53
REST。
起床時脈拍 40 起床時体温 35.1℃ 起床時体重 60.4kg  起床時体脂肪率 9.6% 体調 3 睡眠時間 5.5h(153.0h) ...続きを見る

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2016/10/08 22:50
REST。
起床時脈拍 39 起床時体温 35.7℃ 起床時体重 59.6kg  起床時体脂肪率 9.1% 体調 3 睡眠時間 5.5h(147.5h) ...続きを見る

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2016/10/07 22:48
夜・スイム。
起床時脈拍 42 起床時体温 34.9℃ 起床時体重 59.8kg  起床時体脂肪率 8.9% 体調 3 睡眠時間 5.5h(147.5h) ...続きを見る

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2016/10/06 22:35
午後・ラン。
起床時脈拍 41 起床時体温 35.8℃ 起床時体重 59.2kg  起床時体脂肪率 8.6% 体調 3 睡眠時間 5.5h(142.0h) ...続きを見る

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2016/10/05 22:30
午後・ラン。
起床時脈拍 39 起床時体温 35.2℃ 起床時体重 60.1kg  起床時体脂肪率 9.1% 体調 3 睡眠時間 6.5h(136.5h) ...続きを見る

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2016/10/04 22:26

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