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みんなの「ミクロサイクル」ブログ

タイトル 日 時
4/17-4/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.43 体温平均 35.63℃ 体重平均 58.42kg(前ミクロ比:-0.90kg) 体脂肪率平均 9.30% 筋肉量平均 50.24kg(前ミクロ比:+0.10kg) 筋質平均 89.1(前ミクロ比:+5.2) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2017/04/23 22:36
4/10-4/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.49℃ 体重平均 59.32kg(前ミクロ比:+0.15kg) 体脂肪率平均 10.81% 筋肉量平均 50.14kg(前ミクロ比:-0.22kg) 筋質平均 83.9(前ミクロ比:-0.35) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2017/04/16 21:57
4/3-4/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.14 体温平均 35.44℃ 体重平均 59.17kg(前ミクロ比:-0.35kg) 体脂肪率平均 10.23% 筋肉量平均 50.36kg(前ミクロ比:-0.18kg) 筋質平均 87.4(前ミクロ比:-4.0) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間30分 ...続きを見る

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2017/04/09 23:02
2/13-2/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.61℃ 体重平均 59.57kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 10.84% 筋肉量平均 50.35kg(前ミクロ比:+0.02kg) 筋質平均 86.3(前ミクロ比:-3.1) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間26分 ...続きを見る

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2017/02/19 23:20
2/6-2/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.00 体温平均 35.66℃ 体重平均 59.34kg(前ミクロ比:-0.27kg) 体脂肪率平均 10.53% 筋肉量平均 50.33kg(前ミクロ比:-0.23kg) 筋質平均 89.4(前ミクロ比:-0.06) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間52分 ...続きを見る

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2017/02/12 23:39
12/5-12/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.54℃ 体重平均 59.10kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体脂肪率平均 10.01% 筋肉量平均 50.43kg(前ミクロ比:-0.07kg) 筋質平均 89.6(前ミクロ比:+0.3) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2016/12/11 22:08
11/28-12/4ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.56℃ 体重平均 59.32kg(前ミクロ比:-0.15kg) 体脂肪率平均 10.24% 筋肉量平均 50.50kg(前ミクロ比:-0.11kg) 筋質平均 89.3(前ミクロ比:0.0) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2016/12/04 23:08
11/21-11/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.57℃ 体重平均 59.47kg(前ミクロ比:-0.37kg) 体脂肪率平均 10.24% 筋肉量平均 50.61kg(前ミクロ比:-0.25kg) 筋質平均 89.3(前ミクロ比:+0.35) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間26分 ...続きを見る

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2016/11/27 22:31
11/14-11/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.86 体温平均 35.36℃ 体重平均 59.84kg(前ミクロ比:-0.30kg) 体脂肪率平均 10.32% 筋肉量平均 50.86kg(前ミクロ比:0.00kg) 筋質平均 85.8(前ミクロ比:) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間30分 ...続きを見る

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2016/11/20 23:00
11/7-11/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.31℃ 体重平均 59.14kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体脂肪率平均 9.30% 筋肉量平均 50.86kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/11/13 22:57
10/24-10/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.57℃ 体重平均 59.63kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体脂肪率平均 9.47% 筋肉量平均 51.17kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2016/10/30 23:28
10/17-10/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.29 体温平均 35.54℃ 体重平均 59.76kg(前ミクロ比:-0.43kg) 体脂肪率平均 9.47% 筋肉量平均 51.27kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/10/23 23:00
10/10-10/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.41℃ 体重平均 60.19kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 9.91% 筋肉量平均 51.41kg(前ミクロ比:-0.29kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2016/10/16 20:36
10/3-10/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.40℃ 体重平均 59.96kg(前ミクロ比:+0.26kg) 体脂肪率平均 9.07% 筋肉量平均 51.70kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2016/10/09 23:19
9/26-10/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.60℃ 体重平均 59.70kg(前ミクロ比:-0.34kg) 体脂肪率平均 8.96% 筋肉量平均 51.53kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2016/10/02 23:30
9/19-9/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.54℃ 体重平均 60.04kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体脂肪率平均 9.61% 筋肉量平均 51.47kg(前ミクロ比:-0.04kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2016/09/25 23:59
9/12-9/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.46℃ 体重平均 59.80kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体脂肪率平均 9.09% 筋肉量平均 51.5kg(前ミクロ比:+0.05kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2016/09/18 22:49
9/5-9/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.46℃ 体重平均 59.64kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 8.97% 筋肉量平均 51.46kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2016/09/11 23:45
8/29-9/4ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.43℃ 体重平均 59.73kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体脂肪率平均 9.19% 筋肉量平均 51.59kg(前ミクロ比:-0.25kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2016/09/04 23:40
8/22-8/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.33℃ 体重平均 59.90kg(前ミクロ比:-0.33kg) 体脂肪率平均 9.17% 筋肉量平均 51.59kg(前ミクロ比:-0.25kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2016/08/28 23:52
8/15-8/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.37℃ 体重平均 60.23kg(前ミクロ比:+0.53kg) 体脂肪率平均 9.20% 筋肉量平均 51.84kg(前ミクロ比:+0.18kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間30分 ...続きを見る

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2016/08/21 23:47
8/8-8/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.59℃ 体重平均 59.70kg(前ミクロ比:+0.89kg) 体脂肪率平均 8.74% 筋肉量平均 51.66kg(前ミクロ比:+0.59kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/08/14 22:43
8/1-8/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.71℃ 体重平均 58.81kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 51.07kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/08/07 23:03
7/25-7/31ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.53℃ 体重平均 58.64kg(前ミクロ比:+0.27kg) 体脂肪率平均 8.06 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:+0.30kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/07/31 23:59
7/18-7/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.33℃ 体重平均 58.37kg(前ミクロ比:-0.04kg) 体脂肪率平均 8.20% 筋肉量平均 50.80kg(前ミクロ比:-0.01kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2016/07/24 23:49
7/11-7/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.43 体温平均 35.50℃ 体重平均 58.41kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体脂肪率平均 8.23% 筋肉量平均 50.81kg(前ミクロ比:-0.25kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間9分 ...続きを見る

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2016/07/17 23:28
7/4-7/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.50℃ 体重平均 58.54kg(前ミクロ比:+0.69kg) 体脂肪率平均 7.99% 筋肉量平均 51.06kg(前ミクロ比:+0.61kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2016/07/10 23:23
6/27-7/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.67 体温平均 35.50℃ 体重平均 57.85kg(前ミクロ比:-0.41kg) 体脂肪率平均 8.00% 筋肉量平均 50.45kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2016/07/03 23:17
6/20-6/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.71 体温平均 35.40℃ 体重平均 58.26kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 8.37% 筋肉量平均 50.61kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2016/06/26 23:08
6/13-6/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.34℃ 体重平均 58.33kg(前ミクロ比:+0.22kg) 体脂肪率平均 8.47% 筋肉量平均 50.60kg(前ミクロ比:+0.08kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/06/19 22:12
6/6-6/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.47℃ 体重平均 58.11kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 8.30% 筋肉量平均 50.52kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体調平均 2.43 睡眠時間平均 時間分 ...続きを見る

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2016/06/12 21:59
5/30-6/5ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.50℃ 体重平均 58.20kg(前ミクロ比:-0.84kg) 体脂肪率平均 8.47% 筋肉量平均 50.49kg(前ミクロ比:-0.60kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2016/06/05 23:15
5/23-5/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.86 体温平均 35.46℃ 体重平均 59.04kg(前ミクロ比:-0.32kg) 体脂肪率平均 8.77% 筋肉量平均 51.09kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間9分 ...続きを見る

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2016/05/29 22:45
5/16-5/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.31℃ 体重平均 59.36kg(前ミクロ比:+0.83kg) 体脂肪率平均 9.24% 筋肉量平均 51.07kg(前ミクロ比:+0.28kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2016/05/22 22:53
5/9-5/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.53kg(前ミクロ比:+0.22kg) 体脂肪率平均 8.50% 筋肉量平均 50.79kg(前ミクロ比:+0.39kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間21分 ...続きを見る

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2016/05/15 23:48
5/2-5/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.66℃ 体重平均 58.31kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 8.81% 筋肉量平均 50.40kg(前ミクロ比:-0.04kg) 体調平均  睡眠時間平均 時間分 ...続きを見る

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2016/05/08 22:43
4/25-5/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.57℃ 体重平均 58.08kg(前ミクロ比:-0.21kg) 体脂肪率平均 8.44% 筋肉量平均 50.44kg(前ミクロ比:-0.32kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2016/05/01 23:39
4/18-4/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.14 体温平均 35.63℃ 体重平均 58.29kg(前ミクロ比:+0.22kg) 体脂肪率平均 8.11% 筋肉量平均 50.76kg(前ミクロ比:+0.27kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2016/04/24 22:26
4/11-4/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.49℃ 体重平均 58.07kg(前ミクロ比:-0.49kg) 体脂肪率平均 8.30% 筋肉量平均 50.49kg(前ミクロ比:-0.27kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間8分 ...続きを見る

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2016/04/17 22:38
4/4-4/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.54℃ 体重平均 58.56kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体脂肪率平均 8.61% 筋肉量平均 50.76kg(前ミクロ比:-0.18kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間22分 ...続きを見る

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2016/04/10 23:50
3/28-4/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.67℃ 体重平均 58.70kg(前ミクロ比:-0.23kg) 体脂肪率平均 8.43% 筋肉量平均 50.94kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/04/03 20:44
3/21-3/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.56℃ 体重平均 58.93kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体脂肪率平均 8.69% 筋肉量平均 50.96kg(前ミクロ比:-0.01kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間43分 ...続きを見る

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2016/03/27 22:58
3/14-3/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.14 体温平均 35.53℃ 体重平均 58.86kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体脂肪率平均 8.69% 筋肉量平均 50.96kg(前ミクロ比:-0.01kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2016/03/20 23:14
3/7-3/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.51℃ 体重平均 59.03kg(前ミクロ比:+0.37kg) 体脂肪率平均 8.93% 筋肉量平均 50.97kg(前ミクロ比:+0.30kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2016/03/13 23:07
2/29-3/6ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.66kg(前ミクロ比:-0.37kg) 体脂肪率平均 8.91% 筋肉量平均 50.67kg(前ミクロ比:-0.49kg) 体調平均 2.29 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2016/03/06 23:18
2/22-2/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.71℃ 体重平均 59.03kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 8.57% 筋肉量平均 51.16kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2016/02/28 22:36
2/15-2/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.37℃ 体重平均 59.10kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 8.79% 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:0.00kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2016/02/21 22:49
2/8-2/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.79℃ 体重平均 58.87kg(前ミクロ比:+0.14kg) 体脂肪率平均 8.49% 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2016/02/14 23:47
2/1-2/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.00 体温平均 35.49℃ 体重平均 58.73kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体脂肪率平均 8.63% 筋肉量平均 50.87kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間21分 ...続きを見る

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2016/02/07 23:58
1/25-1/31ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.44℃ 体重平均 58.53kg(前ミクロ比:-0.33kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 50.83kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2016/01/31 23:32
1/18-1/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.61℃ 体重平均 58.86kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体脂肪率平均 8.69% 筋肉量平均 50.97kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間09分 ...続きを見る

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2016/01/24 22:32
1/11-1/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.56℃ 体重平均 59.03kg(前ミクロ比:-0.37kg) 体脂肪率平均 8.57% 筋肉量平均 51.19kg(前ミクロ比:0.00kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2016/01/17 21:17
1/4-1/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.54℃ 体重平均 59.40kg(前ミクロ比:-0.04kg) 体脂肪率平均 9.09% 筋肉量平均 51.19kg(前ミクロ比:-0.12kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間9分 ...続きを見る

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2016/01/10 22:23
12/28-1/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.69℃ 体重平均 59.44kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.94% 筋肉量平均 51.31kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2016/01/03 21:46
12/21-12/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.86 体温平均 35.69℃ 体重平均 59.34kg(前ミクロ比:+0.13kg) 体脂肪率平均 8.86% 筋肉量平均 51.27kg(前ミクロ比:+0.14kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2015/12/27 23:59
12/14-12/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.43℃ 体重平均 59.21kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体脂肪率平均 8.89% 筋肉量平均 51.13kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2015/12/20 23:59
12/7-12/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.56℃ 体重平均 59.04kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体脂肪率平均 8.86% 筋肉量平均 51.04kg(前ミクロ比:+0.15kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/12/13 23:39
11/30-12/6ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.44℃ 体重平均 59.20kg(前ミクロ比:-0.61kg) 体脂肪率平均 9.33% 筋肉量平均 50.89kg(前ミクロ比:-0.54kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2015/12/06 23:24
11/23-11/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.60℃ 体重平均 59.81kg(前ミクロ比:+0.95kg) 体脂肪率平均 9.31% 筋肉量平均 51.43kg(前ミクロ比:+0.73kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間9分 ...続きを見る

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2015/11/29 21:43
11/16-11/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.57 体温平均 35.30℃ 体重平均 58.86kg(前ミクロ比:-0.05kg) 体脂肪率平均 9.14% 筋肉量平均 50.70kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間09分 ...続きを見る

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2015/11/22 23:18
11/9-11/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.71 体温平均 35.40℃ 体重平均 58.91kg(前ミクロ比:+0.21kg) 体脂肪率平均 9.37% 筋肉量平均 50.61kg(前ミクロ比:-0.26kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2015/11/15 21:56
11/2-11/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.51℃ 体重平均 58.70kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体脂肪率平均 8.56% 筋肉量平均 50.87kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2015/11/08 22:46
10/26-11/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.71 体温平均 35.64℃ 体重平均 59.06kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 8.86% 筋肉量平均 51.03kg(前ミクロ比:0.07kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間09分 ...続きを見る

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2015/11/01 22:29
10/19-10/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.64℃ 体重平均 59.09kg(前ミクロ比:+0.18kg) 体脂肪率平均 9.06% 筋肉量平均 50.96kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2015/10/25 23:02
10/12-10/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.29 体温平均 35.50℃ 体重平均 58.91kg(前ミクロ比:+0.14kg) 体脂肪率平均 8.86% 筋肉量平均 50.90kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2015/10/18 22:58
10/5-10/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.54℃ 体重平均 58.77kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体脂肪率平均 8.54% 筋肉量平均 50.80kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2015/10/11 21:24
9/28-10/4ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.71 体温平均 35.39℃ 体重平均 58.53kg(前ミクロ比:+0.60kg) 体脂肪率平均 8.27% 筋肉量平均 50.90kg(前ミクロ比:+0.42kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2015/10/11 21:21
9/21-9/27ミクロサイクル。
起床時心拍平均 38.86 体温平均 35.41℃ 体重平均 57.93kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 8.03% 筋肉量平均 50.48kg(前ミクロ比:+0.08kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間9分 ...続きを見る

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2015/09/27 23:40
9/14-9/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.82℃ 体重平均 57.70kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 50.40kg(前ミクロ比:+0.14kg) 体調平均 3.33 睡眠時間平均 4時間43分 ...続きを見る

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2015/09/20 23:47
9/7-9/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.57℃ 体重平均 57.80kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体脂肪率平均 8.23% 筋肉量平均 50.26kg(前ミクロ比:-0.28kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2015/09/13 23:58
8/31-9/6ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.00 体温平均 35.50℃ 体重平均 58.03kg(前ミクロ比:+0.42kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.54kg(前ミクロ比:+0.33kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2015/09/06 23:32
8/24-8/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.44℃ 体重平均 57.61kg(前ミクロ比:-0.42kg) 体脂肪率平均 8.10% 筋肉量平均 50.21kg(前ミクロ比:-0.42kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2015/08/30 23:37
8/17-8/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.70℃ 体重平均 58.03kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体脂肪率平均 8.00% 筋肉量平均 50.63kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/08/23 23:32
8/10-8/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均  体温平均 ℃ 体重平均 kg(前ミクロ比:kg) 体脂肪率平均 % 筋肉量平均 kg(前ミクロ比:kg) 体調平均  睡眠時間平均 時間分 ...続きを見る

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2015/08/16 23:34
8/3-8/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.71 体温平均 35.49℃ 体重平均 58.20kg(前ミクロ比:+0.32kg) 体脂肪率平均 8.20% 筋肉量平均 50.66kg(前ミクロ比:+0.33kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2015/08/09 23:59
7/27-8/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.65℃ 体重平均 57.88kg(前ミクロ比:-0.62kg) 体脂肪率平均 8.23% 筋肉量平均 50.33kg(前ミクロ比:-0.48kg) 体調平均 2.29 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2015/08/02 23:31
7/20-7/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.43℃ 体重平均 58.50kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体脂肪率平均 8.37% 筋肉量平均 50.81kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2015/07/26 23:59
7/13-7/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.29 体温平均 35.43℃ 体重平均 58.46kg(前ミクロ比:+0.29kg) 体脂肪率平均 8.29% 筋肉量平均 50.84kg(前ミクロ比:+0.15kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間13分 ...続きを見る

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2015/07/19 23:24
7/6-7/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.71 体温平均 35.44℃ 体重平均 58.17kg(前ミクロ比:+0.21kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 50.69kg(前ミクロ比:+0.55kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/07/12 23:57
6/29-7/5ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.43 体温平均 35.46℃ 体重平均 57.96kg(前ミクロ比:-0.43kg) 体脂肪率平均 8.71% 筋肉量平均 50.14kg(前ミクロ比:-0.49kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/07/05 23:58
6/22-6/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.00 体温平均 35.46℃ 体重平均 58.39kg(前ミクロ比:+0.27kg) 体脂肪率平均 8.53% 筋肉量平均 50.63kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2015/06/28 23:25
6/15-6/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.00 体温平均 35.63℃ 体重平均 58.12kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体脂肪率平均 8.20% 筋肉量平均 50.57kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2015/06/21 23:23
6/8-6/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 36.00 体温平均 35.49℃ 体重平均 57.96kg(前ミクロ比:-0.50kg) 体脂肪率平均 8.36% 筋肉量平均 50.37kg(前ミクロ比:-0.44kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/06/14 21:53
6/1-6/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 36.86 体温平均 35.80℃ 体重平均 58.46kg(前ミクロ比:-0.45kg) 体脂肪率平均 8.31% 筋肉量平均 50.81kg(前ミクロ比:-0.25kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間9分 ...続きを見る

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2015/06/07 22:43
5/25-5/31ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 36.43 体温平均 35.69℃ 体重平均 58.91kg(前ミクロ比:+0.21kg) 体脂肪率平均 8.57% 筋肉量平均 51.06kg(前ミクロ比:+0.22kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2015/05/31 15:51
5/18-5/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.29 体温平均 35.64℃ 体重平均 58.70kg(前ミクロ比:-0.60kg) 体脂肪率平均 8.63% 筋肉量平均 50.84kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/05/24 23:58
5/11-5/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.51℃ 体重平均 59.30kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体脂肪率平均 9.29% 筋肉量平均 51.00kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2015/05/17 22:13
5/4-5/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.60℃ 体重平均 59.21kg(前ミクロ比:+0.45kg) 体脂肪率平均 8.93% 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:+0.34kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2015/05/10 23:52
4/27-5/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.70℃ 体重平均 58.76kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 8.89% 筋肉量平均 50.76kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間9分 ...続きを見る

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2015/05/03 23:47
4/20-4/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.56℃ 体重平均 58.83kg(前ミクロ比:-0.11kg) 体脂肪率平均 8.81% 筋肉量平均 50.83kg(前ミクロ比:-0.24kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2015/04/26 23:00
4/13-4/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.29℃ 体重平均 58.94kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体脂肪率平均 8.61% 筋肉量平均 51.07kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2015/04/19 23:48
4/6-4/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.76℃ 体重平均 59.00kg(前ミクロ比:-0.43kg) 体脂肪率平均 8.79% 筋肉量平均 51.01kg(前ミクロ比:-0.50kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/04/12 23:56
3/30-4/05ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.67℃ 体重平均 59.43kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体脂肪率平均 8.60% 筋肉量平均 51.51kg(前ミクロ比:+0.32kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 5時間21分 ...続きを見る

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2015/04/05 21:59
3/23-3/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.74℃ 体重平均 59.34kg(前ミクロ比:+0.47kg) 体脂肪率平均 9.01% 筋肉量平均 51.19kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2015/03/29 23:16
3/16-3/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.61℃ 体重平均 58.87kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体脂肪率平均 8.47% 筋肉量平均 51.09kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2015/03/22 23:59
3/9-3/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.66℃ 体重平均 59.01kg(前ミクロ比:-0.29kg) 体脂肪率平均 8.71% 筋肉量平均 51.07kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 4時間56分 ...続きを見る

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2015/03/15 23:29
3/2-3/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.84℃ 体重平均 59.30kg(前ミクロ比:+0.29kg) 体脂肪率平均 8.81% 筋肉量平均 51.27kg(前ミクロ比:+0.27kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 4時間56分 ...続きを見る

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2015/03/08 22:52
2/23-3/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.56℃ 体重平均 59.01kg(前ミクロ比:-0.48kg) 体脂肪率平均 8.84% 筋肉量平均 51.00kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2015/03/01 22:59
2/16-2/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.91℃ 体重平均 59.49kg(前ミクロ比:+0.36kg) 体脂肪率平均 8.94% 筋肉量平均 51.36kg(前ミクロ比:+0.53kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2015/02/22 22:45
2/9-2/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.49℃ 体重平均 59.13kg(前ミクロ比:-0.24kg) 体脂肪率平均 9.30% 筋肉量平均 50.83kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2015/02/15 23:38
2/2-2/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.71℃ 体重平均 59.37kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 9.40% 筋肉量平均 51.00kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間13分 ...続きを見る

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2015/02/08 23:35
1/26-2/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.76℃ 体重平均 59.46kg(前ミクロ比:+0.25kg) 体脂肪率平均 9.26% 筋肉量平均 51.16kg(前ミクロ比:+0.19kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2015/02/01 23:28
1/19-1/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.71 体温平均 35.76℃ 体重平均 59.21kg(前ミクロ比:-0.25kg) 体脂肪率平均 9.21% 筋肉量平均 50.97kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間30分 ...続きを見る

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2015/01/25 23:00
1/12-1/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.00 体温平均 35.84℃ 体重平均 59.46kg(前ミクロ比:+0.25kg) 体脂肪率平均 9.66% 筋肉量平均 50.91kg(前ミクロ比:-0.15kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2015/01/18 22:45
1/5-1/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.14 体温平均 35.71℃ 体重平均 59.21kg(前ミクロ比:-0.26kg) 体脂肪率平均 9.06% 筋肉量平均 510.6kg(前ミクロ比:-0.21kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間56分 ...続きを見る

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2015/01/11 22:39
12/29-1/4ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 48.57 体温平均 37.20℃ 体重平均 59.47kg(前ミクロ比:+0.28kg) 体脂肪率平均 9.07% 筋肉量平均 51.27kg(前ミクロ比:+0.08kg) 体調平均 1.86 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2015/01/04 23:18
12/22-12/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.70℃ 体重平均 59.19kg(前ミクロ比:+0.45kg) 体脂肪率平均 8.77% 筋肉量平均 51.19kg(前ミクロ比:+0.19kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間34分 ...続きを見る

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2014/12/28 23:37
12/15-12/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.79℃ 体重平均 58.74kg(前ミクロ比:-0.57kg) 体脂肪率平均 8.43% 筋肉量平均 51.35kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体調平均 2.43 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2014/12/21 22:08
12/8-12/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.76℃ 体重平均 59.31kg(前ミクロ比:+0.44kg) 体脂肪率平均 8.94% 筋肉量平均 51.20kg(前ミクロ比:+0.26kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2014/12/14 21:51
12/1-12/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.57 体温平均 35.70℃ 体重平均 58.587kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 8.73% 筋肉量平均 50.94kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2014/12/07 22:40
11/24-11/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.70℃ 体重平均 58.96kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体脂肪率平均 8.66% 筋肉量平均 51.04kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間21分 ...続きを見る

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2014/11/30 21:35
11/17-11/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.67℃ 体重平均 58.80kg(前ミクロ比-0.30kg) 体脂肪率平均 8.54% 筋肉量平均 50.97kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間9分 ...続きを見る

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2014/11/23 23:41
11/10-11/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.74℃ 体重平均 59.10kg(前ミクロ比:-0.11kg) 体脂肪率平均 9.06% 筋肉量平均 50.96kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2014/11/16 22:26
11/3-11/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.64℃ 体重平均 59.21kg(前ミクロ比:+0.32kg) 体脂肪率平均 9.14% 筋肉量平均 51.03kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2014/11/09 21:05
10/27-11/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.71℃ 体重平均 58.89kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体脂肪率平均 8.69% 筋肉量平均 50.99kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2014/11/02 21:39
10/20-10/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.44℃ 体重平均 58.86kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体脂肪率平均 8.71% 筋肉量平均 50.93kg(前ミクロ比:-0.11kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2014/10/26 22:52
10/13-10/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.57℃ 体重平均 58.70kg(前ミクロ比:+0.47kg) 体脂肪率平均 8.29% 筋肉量平均 51.04kg(前ミクロ比:+0.47kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2014/10/19 22:44
10/6-10/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.49℃ 体重平均 58.23kg(前ミクロ比:+0.50kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 50.57kg(前ミクロ比:+0.37kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2014/10/12 22:02
9/29-10/05ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.86 体温平均 35.57℃ 体重平均 57.73kg(前ミクロ比:+0.50kg) 体脂肪率平均 8.26% 筋肉量平均 50.20kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間34分 ...続きを見る

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2014/10/05 23:58
9/22-9/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.53℃ 体重平均 57.23kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 49.96kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間39分 ...続きを見る

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2014/09/28 23:20
9/15-9/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.41℃ 体重平均 57.29kg(前ミクロ比:+0.33kg) 体脂肪率平均 7.83% 筋肉量平均 50.06kg(前ミクロ比:+0.35kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間13分 ...続きを見る

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2014/09/21 22:44
9/8-9/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.29 体温平均 35.40℃ 体重平均 56.96kg(前ミクロ比:-+0.18kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 49.71kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2014/09/14 22:24
9/1-8/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.43 体温平均 35.67℃ 体重平均 56.78kg(前ミクロ比:-0.42kg) 体脂肪率平均 7.62% 筋肉量平均 49.73kg(前ミクロ比:-0.30kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2014/09/07 22:08
8/25-8/31ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.00 体温平均 35.57℃ 体重平均 57.20kg(前ミクロ比:-0.29kg) 体脂肪率平均 7.73% 筋肉量平均 50.03kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体調平均 3.174 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2014/08/31 22:39
8/18-8/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.86 体温平均 35.63℃ 体重平均 57.49kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 50.20kg(前ミクロ比:+0.11kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2014/08/24 21:20
8/11-8/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.57 体温平均 35.50℃ 体重平均 57.47kg(前ミクロ比:+0.30kg) 体脂肪率平均 8.04% 筋肉量平均 50.09kg(前ミクロ比:+0.18kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間04分 ...続きを見る

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2014/08/17 22:10
8/4-8/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.86 体温平均 35.63℃ 体重平均 57.17kg(前ミクロ比:+0.25kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 49.91kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間47分 ...続きを見る

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2014/08/10 22:18
7/28-8/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 36.71 体温平均 35.49℃ 体重平均 56.92kg(前ミクロ比:-0.32kg) 体脂肪率平均 7.57% 筋肉量平均 49.88kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2014/08/03 22:26
7/21-7/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.00 体温平均 35.59℃ 体重平均 57.24kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 7.71% 筋肉量平均 50.10kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2014/07/27 22:39
7/14-7/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.60℃ 体重平均 57.14kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 7.63% 筋肉量平均 50.03kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2014/07/20 22:23
7/7-7/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.14 体温平均 35.60℃ 体重平均 57.17kg(前ミクロ比:-1.02kg) 体脂肪率平均 7.73% 筋肉量平均 50.00kg(前ミクロ比:-0.67kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2014/07/13 23:17
6/30-7/6ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.29 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.19kg(前ミクロ比:+0.39kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.67kg(前ミクロ比:kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2014/07/06 23:18
6/23-6/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 36.57 体温平均 35.43℃ 体重平均 57.80kg(前ミクロ比:+0.12kg) 体脂肪率平均 8.16% 筋肉量平均 50.33kg(前ミクロ比:+0.08kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間09分 ...続きを見る

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2014/06/29 22:22
6/16-6/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.71 体温平均 35.58℃ 体重平均 57.68kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体脂肪率平均 8.10% 筋肉量平均 50.25kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2014/06/22 22:28
6/9-6/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.00 体温平均 35.40℃ 体重平均 58.04kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 8.27% 筋肉量平均 50.47kg(前ミクロ比:0.00kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2014/06/15 22:20
6/2-6/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.86 体温平均 35.41℃ 体重平均 58.13kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 50.47kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2014/06/08 21:12
5/26-6/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.43 体温平均 35.63℃ 体重平均 58.16kg(前ミクロ比:+0.27kg) 体脂肪率平均 8.36% 筋肉量平均 50.53kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間26分 ...続きを見る

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2014/06/01 22:53
5/19-5/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.71 体温平均 35.51℃ 体重平均 57.89kg(前ミクロ比:-0.44kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 50.46kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間21分 ...続きを見る

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2014/05/25 21:36
5/12-5/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.83 体温平均 35.40℃ 体重平均 58.23kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体脂肪率平均 8.33% 筋肉量平均 50.60kg(前ミクロ比:+0.05kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間21分 ...続きを見る

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2014/05/18 23:59
5/4-5/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.44℃ 体重平均 58.03kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 8.10% 筋肉量平均 50.55kg(前ミクロ比:+0.26kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2014/05/11 23:59
4/28-5/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.64℃ 体重平均 57.80kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体脂肪率平均 8.24% 筋肉量平均 50.44kg(前ミクロ比:-0.15kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時43間分 ...続きを見る

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2014/05/04 23:41
4/21-4/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.24℃ 体重平均 57.90kg(前ミクロ比:+0.79kg) 体脂肪率平均 8.11% 筋肉量平均 50.44kg(前ミクロ比:+0.64kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間8分 ...続きを見る

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2014/04/27 22:10
4/14-4/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.14 体温平均 35.47℃ 体重平均 57.11kg(前ミクロ比:-0.48kg) 体脂肪率平均 8.03% 筋肉量平均 49.80kg(前ミクロ比:-0.44kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2014/04/20 21:42
4/7-4/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.00 体温平均 35.61℃ 体重平均 57.59kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 7.97% 筋肉量平均 50.24kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2014/04/13 22:59
3/31-4/6ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.67℃ 体重平均 57.66kg(前ミクロ比:-0.21kg) 体脂肪率平均 8.14% 筋肉量平均 50.21kg(前ミクロ比:-0.32kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2014/04/06 22:59
3/24-3/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.56℃ 体重平均 57.87kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 7.91% 筋肉量平均 50.53kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2014/03/30 22:06
3/17-3/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.77℃ 体重平均 57.77kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体脂肪率平均 8.04% 筋肉量平均 50.37kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間0分 ...続きを見る

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2014/03/23 21:06
3/10-3/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.67℃ 体重平均 57.90kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.46kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2014/03/16 23:17
3/3-3/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.73℃ 体重平均 58.03kg(前ミクロ比:-0.31kg) 体脂肪率平均 8.33% 筋肉量平均 50.43kg(前ミクロ比:-0.24kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2014/03/09 22:19
2/24-3/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.43 体温平均 35.76℃ 体重平均 58.34kg(前ミクロ比:-0.35kg) 体脂肪率平均 8.37% 筋肉量平均 50.67kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2014/03/02 23:24
2/17-2/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.14 体温平均 35.71℃ 体重平均 58.69kg(前ミクロ比:+0.55kg) 体脂肪率平均 8.63% 筋肉量平均 50.84kg(前ミクロ比:+0.41kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間34分 ...続きを見る

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2014/02/23 23:47
2/10-2/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.66℃ 体重平均 58.14kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体脂肪率平均 8.53% 筋肉量平均 50.43kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間30分 ...続きを見る

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2014/02/16 23:42
2/3-2/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.71℃ 体重平均 58.31kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体脂肪率平均 8.54% 筋肉量平均 50.56kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2014/02/09 22:56
1/27-2/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.74℃ 体重平均 58.24kg(前ミクロ比:-0.73kg) 体脂肪率平均 8.53% 筋肉量平均 50.50kg(前ミクロ比:-0.46kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間04分 ...続きを見る

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2014/02/02 23:07
1/20-1/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.69℃ 体重平均 59.11kg(前ミクロ比:-0.38kg) 体脂肪率平均 8.83% 筋肉量平均 50.96kg(前ミクロ比:-0.35kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2014/01/26 23:09
1/13-1/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.56℃ 体重平均 59.59kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体脂肪率平均 9.01% 筋肉量平均 51.31kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2014/01/19 23:39
1/6-1/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.76℃ 体重平均 59.69kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体脂肪率平均 9.27% 筋肉量平均 51.33kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2014/01/12 23:12
12/29-1/05ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.64℃ 体重平均 59.53kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体脂肪率平均 9.19% 筋肉量平均 51.26kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2014/01/05 23:31
12/23-12/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.70℃ 体重平均 59.29kg(前ミクロ比:+0.68kg) 体脂肪率平均 9.10% 筋肉量平均 51.09kg(前ミクロ比:+0.43kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2013/12/29 23:18
12/16-12/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.91℃ 体重平均 58.61kg(前ミクロ比:-0.55kg) 体脂肪率平均 8.81% 筋肉量平均 50.66kg(前ミクロ比:-0.24kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2013/12/22 22:51
12/09-12/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.83℃ 体重平均 59.16kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体脂肪率平均 9.24% 筋肉量平均 50.90kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間30分 ...続きを見る

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2013/12/15 22:43
12/02-12/08ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.74℃ 体重平均 59.29kg(前ミクロ比:+0.13kg) 体脂肪率平均 9.19% 筋肉量平均 51.03kg(前ミクロ比:+0.22kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間39分 ...続きを見る

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2013/12/08 20:09
11/25-12/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.43 体温平均 35.81℃ 体重平均 59.16kg(前ミクロ比:-0.33kg) 体脂肪率平均 9.41% 筋肉量平均 50.81kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2013/12/01 22:52
11/18-11/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.73℃ 体重平均 59.49kg(前ミクロ比:+0.40kg) 体脂肪率平均 9.23% 筋肉量平均 51.17kg(前ミクロ比:+0.34kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間43分 ...続きを見る

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2013/11/24 22:24
11/11-11/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.69℃ 体重平均 59.09kg(前ミクロ比:-0.50kg) 体脂肪率平均 9.26% 筋肉量平均 50.83kg(前ミクロ比:-0.24kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間21分 ...続きを見る

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2013/11/17 23:19
11/4-11/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.00 体温平均 35.86℃ 体重平均 59.59kg(前ミクロ比:+0.22kg) 体脂肪率平均 9.56% 筋肉量平均 51.07kg(前ミクロ比:+0.53kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2013/11/10 21:26
10/28-11/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 44.14 体温平均 35.63℃ 体重平均 59.37kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体脂肪率平均 10.21% 筋肉量平均 50.54kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間09分 ...続きを見る

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2013/11/03 22:30
10/21-10/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.00 体温平均 35.54℃ 体重平均 59.17kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 10.01% 筋肉量平均 50.47kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2013/10/27 21:45
10/14-10/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.61℃ 体重平均 59.20kg(前ミクロ比:+0.19kg) 体脂肪率平均 9.77% 筋肉量平均 50.57kg(前ミクロ比:+0.57kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間26分 ...続きを見る

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2013/10/20 22:39
10/7-10/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 44.29 体温平均 35.76℃ 体重平均 59.01kg(前ミクロ比:-0.28kg) 体脂肪率平均 9.77% 筋肉量平均 50.50kg(前ミクロ比:-0.21kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 5時間17分 ...続きを見る

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2013/10/13 22:33
9/30-10/06ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.29 体温平均 35.53℃ 体重平均 59.29kg(前ミクロ比:+0.42kg) 体脂肪率平均 9.73% 筋肉量平均 50.71kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2013/10/06 23:37
9/23-9/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.33℃ 体重平均 58.87kg(前ミクロ比:+0.12kg) 体脂肪率平均 9.14% 筋肉量平均 50.69kg(前ミクロ比:+0.19kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分 ...続きを見る

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2013/09/29 23:11
9/16-9/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.00 体温平均 35.71℃ 体重平均 58.75kg(前ミクロ比:+0.80kg) 体脂肪率平均 9.32% 筋肉量平均 50.50kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2013/09/22 23:13
9/9-9/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.17 体温平均 35.50℃ 体重平均 57.95kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.48kg(前ミクロ比:+0.31kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間4分 ...続きを見る

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2013/09/15 22:07
9/2-9/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.49℃ 体重平均 57.89kg(前ミクロ比:+0.29kg) 体脂肪率平均 8.56% 筋肉量平均 50.17kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2013/09/08 22:04
8/26-9/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.60℃ 体重平均 57.60kg(前ミクロ比:0.00kg) 体脂肪率平均 8.56% 筋肉量平均 49.99kg(前ミクロ比:-.18kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 5時間47分 ...続きを見る

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2013/09/01 22:51
8/19-8/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.53℃ 体重平均 57.60kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.31% 筋肉量平均 50.17kg(前ミクロ比:+0.18kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2013/08/25 23:00
8/12-8/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.57 体温平均 35.76℃ 体重平均 57.50kg(前ミクロ比:-0.27kg) 体脂肪率平均 8.31% 筋肉量平均 49.99kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2013/08/18 19:43
8/5-8/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.43 体温平均 35.47℃ 体重平均 57.77kg(前ミクロ比:-0.45kg) 体脂肪率平均 8.31% 筋肉量平均 50.21kg(前ミクロ比:-0.63kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2013/08/11 20:37
7/29-8/4ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.80 体温平均 35.60℃ 体重平均 58.22kg(前ミクロ比:+0.19kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 6時間43分 ...続きを見る

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2013/08/04 22:11
7/22-7/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.57 体温平均 35.54℃ 体重平均 58.03kg(前ミクロ比:+0.36kg) 体脂肪率平均 7.84% 筋肉量平均 50.67kg(前ミクロ比:+0.33kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間30分 ...続きを見る

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2013/07/28 23:21
7/15-7/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 36.43 体温平均 35.54℃ 体重平均 57.67kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 50.34kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 6時間21分 ...続きを見る

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2013/07/21 21:38
7/8-7/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.86 体温平均 35.71℃ 体重平均 57.60kg(前ミクロ比:+0.13kg) 体脂肪率平均 7.67% 筋肉量平均 50.41kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分 ...続きを見る

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2013/07/14 19:09
7/1-7/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.43 体温平均 35.57℃ 体重平均 57.47kg(前ミクロ比:-0.29kg) 体脂肪率平均 7.89% 筋肉量平均 50.17kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間9分 ...続きを見る

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2013/07/07 21:57
6/24-6/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.57 体温平均 35.60℃ 体重平均 57.76kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.00% 筋肉量平均 50.39kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 時間分 ...続きを見る

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2013/06/30 22:40
6/17-6/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.57℃ 体重平均 57.66kg(前ミクロ比:+0.31kg) 体脂肪率平均 7.94% 筋肉量平均 50.33kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間39分 ...続きを見る

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2013/06/23 23:04
6/10-6/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.66℃ 体重平均 57.35kg(前ミクロ比:-0.38kg) 体脂肪率平均 7.72% 筋肉量平均 50.17kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 5時間34分 ...続きを見る

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2013/06/16 23:59
6/3-6/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.64℃ 体重平均 57.73kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 8.01% 筋肉量平均 50.33kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間09分 ...続きを見る

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2013/06/09 23:31
5/27-6/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.57 体温平均 35.86℃ 体重平均 57.76kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体脂肪率平均 8.19% 筋肉量平均 50.29kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体調平均 2.29 睡眠時間平均 6時間26分 ...続きを見る

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2013/06/02 22:39
5/20-5/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.71 体温平均 35.61℃ 体重平均 57.67kg(前ミクロ比:-0.33kg) 体脂肪率平均 8.07% 筋肉量平均 50.26kg(前ミクロ比:-0.21kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 5時間48分 ...続きを見る

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2013/05/26 22:43
5/13-5/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.00kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体脂肪率平均 8.20% 筋肉量平均 50.47kg(前ミクロ比:-0.39kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2013/05/19 23:26
5/6-5/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.86 体温平均 35.56℃ 体重平均 58.36kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 8.11% 筋肉量平均 50.86kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間30分 ...続きを見る

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2013/05/12 23:59
4/22-4/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.57 体温平均 35.81℃ 体重平均 57.97kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.50kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2013/04/28 23:58
4/15-4/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.04kg(前ミクロ比:+0.05kg) 体脂肪率平均 8.14% 筋肉量平均 50.57kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2013/04/21 20:56
4/8-4/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.74℃ 体重平均 57.99kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.36% 筋肉量平均 50.37kg(前ミクロ比:-0.12kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2013/04/14 22:53
4/1-4/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.79℃ 体重平均 57.89kg(前ミクロ比:-0.15kg) 体脂肪率平均 8.00% 筋肉量平均 50.49kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間30分 ...続きを見る

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2013/04/07 22:56
3/25-3/31ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.73℃ 体重平均 57.04kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 50.57kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間39分 ...続きを見る

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2013/03/31 18:35
3/18-3/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.67℃ 体重平均 58.21kg(前ミクロ比:+0.45kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.70kg(前ミクロ比:+0.33kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分 ...続きを見る

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2013/03/24 23:55
3/11-3/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.77℃ 体重平均 57.76kg(前ミクロ比:-0.58kg) 体脂肪率平均 8.01% 筋肉量平均 50.37kg(前ミクロ比:-0.53kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間22分 ...続きを見る

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2013/03/17 23:07
3/4-3/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.14 体温平均 35.64℃ 体重平均 58.34kg(前ミクロ比:+0.88kg) 体脂肪率平均 7.97% 筋肉量平均 50.90kg(前ミクロ比:+0.76kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2013/03/10 21:58
2/25-3/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.86 体温平均 35.76℃ 体重平均 57.46kg(前ミクロ比:-0.34kg) 体脂肪率平均 7.91% 筋肉量平均 50.14kg(前ミクロ比:-0.32kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間21分 ...続きを見る

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2013/03/03 23:33
2/18-2/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.79℃ 体重平均 57.80kg(前ミクロ比:-0.34kg) 体脂肪率平均 7.97% 筋肉量平均 50.46kg(前ミクロ比:-0.23kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間22分 ...続きを見る

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2013/02/24 23:46
2/4-2/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.86 体温平均 35.64℃ 体重平均 57.69kg(前ミクロ比:-0.51kg) 体脂肪率平均 8.06% 筋肉量平均 50.29kg(前ミクロ比:-0.44kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2013/02/10 23:59
1/28-2/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.64℃ 体重平均 58.20kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 50.73kg(前ミクロ比:+0.13kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2013/02/03 21:28
1/21-1/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.81℃ 体重平均 58.10kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.60kg(前ミクロ比:+0.14kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間30分 ...続きを見る

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2013/01/27 23:02
1/14-1/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.71℃ 体重平均 57.86kg(前ミクロ比:-0.55kg) 体脂肪率平均 7.97% 筋肉量平均 50.46kg(前ミクロ比:-0.38kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 6時間21分 ...続きを見る

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2013/01/20 22:10
1/7-1/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.76℃ 体重平均 58.41kg(前ミクロ比:-0.65kg) 体脂肪率平均 8.14% 筋肉量平均 50.84kg(前ミクロ比:-0.43kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2013/01/13 22:02
12/31-1/6ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.73℃ 体重平均 59.06kg(前ミクロ比:+0.39kg) 体脂肪率平均 8.61% 筋肉量平均 51.27kg(前ミクロ比:+0.31kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2013/01/06 21:41
12/24-12/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.83℃ 体重平均 58.67kg(前ミクロ比:-0.12kg) 体脂肪率平均 8.37% 筋肉量平均 50.96kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間09分 ...続きを見る

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2012/12/30 23:28
12/10-12/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.71℃ 体重平均 58.29kg(前ミクロ比:-0.30kg) 体脂肪率平均 8.17% 筋肉量平均 50.76kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分 ...続きを見る

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2012/12/16 23:08
12/3-12/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.69℃ 体重平均 58.59kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 8.27% 筋肉量平均 50.96kg(前ミクロ比:+0.05kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間39分 ...続きを見る

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2012/12/09 21:04
11/26-12/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.60℃ 体重平均 58.66kg(前ミクロ比:+0.22kg) 体脂肪率平均 8.47% 筋肉量平均 50.91kg(前ミクロ比:+0.27kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間26分 ...続きを見る

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2012/12/02 22:34
11/19-11/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.57 体温平均 35.83℃ 体重平均 58.44kg(前ミクロ比:-0.55kg) 体脂肪率平均 8.61% 筋肉量平均 50.64kg(前ミクロ比:-0.47kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分 ...続きを見る

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2012/11/25 21:06
11/12-11/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.29 体温平均 35.83℃ 体重平均 58.99kg(前ミクロ比:+0.29kg) 体脂肪率平均 8.63% 筋肉量平均 51.11kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間56分 ...続きを見る

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2012/11/18 22:50
11/05-11/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.86 体温平均 35.71℃ 体重平均 58.70kg(前ミクロ比:-0.24kg) 体脂肪率平均 8.60% 筋肉量平均 50.87kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間26分 ...続きを見る

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2012/11/11 18:42
10/29-11/04ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 44.57 体温平均 35.74℃ 体重平均 58.94kg(前ミクロ比:+0.27kg) 体脂肪率平均 8.73% 筋肉量平均 51.01kg(前ミクロ比:+0.61kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間51分 ...続きを見る

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2012/11/04 22:38
10/22-10/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 45.57 体温平均 35.66℃ 体重平均 58.67kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 9.41% 筋肉量平均 50.40kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間39分 ...続きを見る

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2012/10/28 21:02
10/15-10/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.67℃ 体重平均 58.44kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体脂肪率平均 9.04% 筋肉量平均 50.39kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間30分 ...続きを見る

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2012/10/21 17:49
10/8-10/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.70℃ 体重平均 58.66kg(前ミクロ比:+0.41kg) 体脂肪率平均 8.97% 筋肉量平均 50.61kg(前ミクロ比:+0.11kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間43分 ...続きを見る

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2012/10/14 22:20
10/1-10/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.57℃ 体重平均 58.25kg(前ミクロ比:+0.25kg) 体脂肪率平均 8.57% 筋肉量平均 50.50kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分(前ミクロ比:+21分) ...続きを見る

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2012/10/07 23:28
9/24-9/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.47℃ 体重平均 58.00kg(前ミクロ比:-0.40kg) 体脂肪率平均 8.34% 筋肉量平均 50.40kg(前ミクロ比:-0.31kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 時間分(前ミクロ比:分) ...続きを見る

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2012/09/30 23:18
9/17-9/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.64℃ 体重平均 58.40kg(前ミクロ比:+0.50kg) 体脂肪率平均 8.37% 筋肉量平均 kg(前ミクロ比:+0.28kg) 体調平均 50.71 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:+4分) ...続きを見る

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2012/09/23 22:00
9/10-9/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.00 体温平均 35.49℃ 体重平均 57.90kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分(前ミクロ比:-56分) ...続きを見る

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2012/09/16 23:19
9/3-9/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.56℃ 体重平均 57.98kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体脂肪率平均 8.25% 筋肉量平均 50.45kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間56分(前ミクロ比:-13分) ...続きを見る

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2012/09/09 22:53
8/27-9/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.64℃ 体重平均 57.96kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体脂肪率平均 8.24% 筋肉量平均 50.43kg(前ミクロ比:-0.33kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 7時間09分(前ミクロ比:+64分) ...続きを見る

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2012/09/02 22:55
8/20-8/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.13kg(前ミクロ比:+0.11kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 50.76kg(前ミクロ比:+0.26kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:0分) ...続きを見る

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2012/08/26 23:04
8/13-8/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.80 体温平均 35.38℃ 体重平均 58.02kg(前ミクロ比:+0.29kg) 体脂肪率平均 8.18% 筋肉量平均 50.50kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間4分(前ミクロ比:0分) ...続きを見る

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2012/08/19 22:25
8/06-8/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.77℃ 体重平均 57.73kg(前ミクロ比:+0.80kg) 体脂肪率平均 7.74% 筋肉量平均 50.49kg(前ミクロ比:+0.65kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:+30分) ...続きを見る

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2012/08/12 23:15
7/30-8/05ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.70℃ 体重平均 56.93kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 7.63% 筋肉量平均 49.84kg(前ミクロ比:+0.11kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間34分(前ミクロ比:-26分) ...続きを見る

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2012/08/05 22:41
7/23-7/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.60℃ 体重平均 56.70kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体脂肪率平均 7.47% 筋肉量平均 49.73kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体調平均 3.71 睡眠時間平均 6時間00分(前ミクロ比:+21分) ...続きを見る

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2012/07/29 22:19
7/16-7/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.76℃ 体重平均 56.64kg(前ミクロ比:+0.55kg) 体脂肪率平均 7.37% 筋肉量平均 49.76kg(前ミクロ比:+0.75kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間39分(前ミクロ比:-133分) ...続きを見る

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2012/07/22 23:19
7/09-7/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 45.14 体温平均 36.07℃ 体重平均 56.09kg(前ミクロ比:-1.24kg) 体脂肪率平均 7.81% 筋肉量平均 49.01kg(前ミクロ比:-1.15kg) 体調平均 1.29 睡眠時間平均 7時間51分(前ミクロ比:+64分) ...続きを見る

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2012/07/15 22:53
7/02-7/08ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.66℃ 体重平均 57.33kg(前ミクロ比:+0.14kg) 体脂肪率平均 7.70% 筋肉量平均 50.16kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:-64分) ...続きを見る

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2012/07/08 23:01
6/25-7/01ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.57 体温平均 35.71℃ 体重平均 57.19kg(前ミクロ比:-0.41kg) 体脂肪率平均 7.79% 筋肉量平均 50.00kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間51分(前ミクロ比:+67分) ...続きを見る

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2012/07/01 22:17
6/18-6/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.57 体温平均 35.59℃ 体重平均 57.60kg(前ミクロ比:-0.83kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 50.17kg(前ミクロ比:-0.74kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:-26分) ...続きを見る

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2012/06/24 22:37
6/11-6/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.71 体温平均 35.60℃ 体重平均 58.43kg(前ミクロ比:+0.26kg) 体脂肪率平均 8.07% 筋肉量平均 50.91kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:+13分) ...続きを見る

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2012/06/17 23:54
6/04-6/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.17kg(前ミクロ比:+0.68kg) 体脂肪率平均 8.08% 筋肉量平均 50.68kg(前ミクロ比:+0.44kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間00分(前ミクロ比:-56分) ...続きを見る

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2012/06/10 23:59
5/28-6/03ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.61℃ 体重平均 57.49kg(前ミクロ比:-0.31kg) 体脂肪率平均 7.80% 筋肉量平均 50.24kg(前ミクロ比:-0.29kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間56分(前ミクロ比:+13分) ...続きを見る

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2012/06/03 22:54
5/21-5/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.29 体温平均 35.63℃ 体重平均 57.80kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体脂肪率平均 7.74% 筋肉量平均 50.53kg(前ミクロ比:-0.01kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間43分(前ミクロ比:+13分) ...続きを見る

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2012/05/27 23:05
5/14-5/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.60℃ 体重平均 57.90kg(前ミクロ比:-0.34kg) 体脂肪率平均 7.91% 筋肉量平均 50.54kg(前ミクロ比:-0.29kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間30分(前ミクロ比:64分) ...続きを見る

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2012/05/20 23:46
5/07-5/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.59℃ 体重平均 58.24kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体脂肪率平均 7.96% 筋肉量平均 50.83kg(前ミクロ比:-0.30kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間26分(前ミクロ比:-34分) ...続きを見る

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2012/05/13 23:04
4/30-5/06ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.54℃ 体重平均 58.60kg(前ミクロ比:+0.69kg) 体脂肪率平均 7.97% 筋肉量平均 51.13kg(前ミクロ比:+0.53kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分(前ミクロ比:+13分) ...続きを見る

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2012/05/06 22:20
4/23-4/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.62℃ 体重平均 57.91kg(前ミクロ比:-0.92kg) 体脂肪率平均 7.76% 筋肉量平均 50.60kg(前ミクロ比:-0.50kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:-21分) ...続きを見る

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2012/04/29 23:53
4/16-4/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.43 体温平均 35.76℃ 体重平均 58.83kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体脂肪率平均 8.33% 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間8分(前ミクロ比:+4分) ...続きを見る

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2012/04/22 23:00
4/09-4/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.76℃ 体重平均 58.74kg(前ミクロ比:-1.07kg) 体脂肪率平均 8.26% 筋肉量平均 51.07kg(前ミクロ比0.73kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:0分) ...続きを見る

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2012/04/15 21:04
4/02-4/08ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.43 体温平均 35.71℃ 体重平均 59.81kg(前ミクロ比:+0.71kg) 体脂肪率平均 8.66% 筋肉量平均 51.80kg(前ミクロ比:+0.53kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:-14分) ...続きを見る

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2012/04/08 22:18
3/26-4/01ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.71℃ 体重平均 59.10kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.49% 筋肉量平均 51.27kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体調平均 3.57 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:+21分) ...続きを見る

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2012/04/01 22:46
3/19-3/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.84℃ 体重平均 59.00kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 8.30% 筋肉量平均 51.30kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分(前ミクロ比:-9分) ...続きを見る

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2012/03/25 22:52
3/12-3/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.77℃ 体重平均 59.07kg(前ミクロ比:+0.73kg) 体脂肪率平均 8.23% 筋肉量平均 51.37kg(前ミクロ比:+0.51kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:+9分) ...続きを見る

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2012/03/18 22:58
3/5-3/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.90℃ 体重平均 58.34kg(前ミクロ比:-0.59kg) 体脂肪率平均 8.04% 筋肉量平均 50.86kg(前ミクロ比:-0.35kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分(前ミクロ比:-9分) ...続きを見る

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2012/03/11 21:04
2/27-3/4ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.74℃ 体重平均 58.93kg(前ミクロ比:-0.33kg) 体脂肪率平均 8.30% 筋肉量平均 51.21kg(前ミクロ比:-0.33kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間17分(前ミクロ比:+9分) ...続きを見る

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2012/03/04 23:26
2/20-2/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.86 体温平均 35.83℃ 体重平均 59.26kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体脂肪率平均 8.24% 筋肉量平均 51.54kg(前ミクロ比:+0.15kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間8分(前ミクロ比:+34分) ...続きを見る

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2012/02/26 22:21
2/13-2/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.73℃ 体重平均 59.24kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体脂肪率平均 8.49% 筋肉量平均 51.39kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間34分(前ミクロ比:0分) ...続きを見る

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2012/02/19 21:00
2/6-2/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.60℃ 体重平均 59.23kg(前ミクロ比:+0.52kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 51.46kg(前ミクロ比:+0.36kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間34分(前ミクロ比:-52分) ...続きを見る

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2012/02/12 22:09
1/30-2/5ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.90℃ 体重平均 58.71kg(前ミクロ比:-0.19kg) 体脂肪率平均 8.19% 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:+43分) ...続きを見る

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2012/02/05 20:47
1/23-1/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.67℃ 体重平均 58.90kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体脂肪率平均 8.43% 筋肉量平均 51.16kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間43分(前ミクロ比:-30分) ...続きを見る

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2012/01/29 23:07
1/16-1/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.73℃ 体重平均 59.00kg(前ミクロ比:-0.43kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 51.24kg(前ミクロ比:-0.30kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:-13分) ...続きを見る

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2012/01/22 22:34
1/9-1/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.57℃ 体重平均 59.43kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体脂肪率平均 8.51% 筋肉量平均 51.54kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:+21分) ...続きを見る

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2012/01/15 21:23
1/2-1/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.29 体温平均 35.77℃ 体重平均 59.59kg(前ミクロ比:+0.68kg) 体脂肪率平均 8.71% 筋肉量平均 51.56kg(前ミクロ比:+0.49kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:-22分) ...続きを見る

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2012/01/08 20:39
12/26-1/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.54℃ 体重平均 58.91kg(前ミクロ比:-0.19kg) 体脂肪率平均 8.50% 筋肉量平均 51.07kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:+9分) ...続きを見る

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2012/01/01 21:58
12/12-12/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.29 体温平均 35.74℃ 体重平均 59.10kg(前ミクロ比:-0.01kg) 体脂肪率平均 8.74% 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間09分(前ミクロ比:+4分) ...続きを見る

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2011/12/18 23:00
12/05-12/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.50 体温平均 35.81℃ 体重平均 59.11kg(前ミクロ比:+0.12kg) 体脂肪率平均 8.70% 筋肉量平均 51.16kg(前ミクロ比:-0.11kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:-1時間13分) ...続きを見る

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2011/12/11 22:52
11/28-12/04ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.57 体温平均 35.57℃ 体重平均 58.99kg(前ミクロ比:+0.57kg) 体脂肪率平均 8.36% 筋肉量平均 51.27kg(前ミクロ比:+0.47kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 7時間17分(前ミクロ比:+47分) ...続きを見る

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2011/12/04 22:29
11/21-11/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.86 体温平均 35.81℃ 体重平均 58.42kg(前ミクロ比:+0.49kg) 体脂肪率平均 8.28% 筋肉量平均 50.80kg(前ミクロ比:+0.45kg) 体調平均 2.14 睡眠時間平均 6時間30分(前ミクロ比:+13分) ...続きを見る

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2011/11/27 21:36
11/14-11/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.67 体温平均 35.63℃ 体重平均 57.93.kg(前ミクロ比:+0.30kg) 体脂肪率平均 8.35% 筋肉量平均 50.35kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 2.29 睡眠時間平均 6時間17分(前ミクロ比:+51分) ...続きを見る

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2011/11/20 21:39
11/07-11/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.70℃ 体重平均 57.63kg(前ミクロ比:-0.11kg) 体脂肪率平均 7.93% 筋肉量平均 50.29kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間26分(前ミクロ比:-30分) ...続きを見る

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2011/11/13 16:46
10/31-11/06ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.29 体温平均 35.70℃ 体重平均 57.74kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 8.07% 筋肉量平均 50.31kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間56分(前ミクロ比:0分) ...続きを見る

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2011/11/06 22:12
10/24-10/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.67℃ 体重平均 57.83kg(前ミクロ比:+0.42kg) 体脂肪率平均 8.29% 筋肉量平均 50.29kg(前ミクロ比:+0.32kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間56分(前ミクロ比:+38分) ...続きを見る

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2011/10/30 22:32
10/17-10/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.43 体温平均 35.73℃ 体重平均 57.41kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体脂肪率平均 8.17% 筋肉量平均 49.97kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 時間分(前ミクロ比:分) ...続きを見る

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2011/10/23 22:37
10/10-10/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.73℃ 体重平均 57.34kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 8.11% 筋肉量平均 49.96kg(前ミクロ比:+0.26kg) 体調平均 2.83 睡眠時間平均 6時間17分(前ミクロ比:-9分) ...続きを見る

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2011/10/16 20:26
10/03-10/09ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.57 体温平均 35.67℃ 体重平均 57.11kg(前ミクロ比:-0.05kg) 体脂肪率平均 8.20% 筋肉量平均 49.70kg(前ミクロ比:-0.14kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:77分) ...続きを見る

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2011/10/09 22:17
9/26-10/02ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.56℃ 体重平均 57.16kg(前ミクロ比:0.00kg) 体脂肪率平均 8.01% 筋肉量平均 49.84kg(前ミクロ比:+0.21kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間8分(前ミクロ比:-30分) ...続きを見る

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2011/10/02 20:39
9/19-9/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.43 体温平均 35.43℃ 体重平均 57.16kg(前ミクロ比:-0.67kg) 体脂肪率平均 8.39% 筋肉量平均 49.63kg(前ミクロ比:-0.71kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間38分(前ミクロ比:-99分) ...続きを見る

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2011/09/25 23:44
9/12-9/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.46℃ 体重平均 57.83kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体脂肪率平均 8.19% 筋肉量平均 50.34kg(前ミクロ比:-0.05kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 7時間17分(前ミクロ比:+56分) ...続きを見る

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2011/09/18 22:32
9/05-9/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.29 体温平均 35.40℃ 体重平均 57.91kg(前ミクロ比:+0.30kg) 体脂肪率平均 8.23% 筋肉量平均 50.39kg(前ミクロ比:+0.18kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:+9分) ...続きを見る

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2011/09/11 21:52
8/29-9/04ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.71 体温平均 35.76℃ 体重平均 57.61kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体脂肪率平均 8.04% 筋肉量平均 50.21kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:+30分) ...続きを見る

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2011/09/04 21:57
8/22-8/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.43 体温平均 35.64℃ 体重平均 57.63kg(前ミクロ比:-0.44kg) 体脂肪率平均 7.99% 筋肉量平均 50.27kg(前ミクロ比:-0.34kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間44分(前ミクロ比:-35分) ...続きを見る

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2011/08/28 22:46
8/14-8/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.77℃ 体重平均 58.07kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体脂肪率平均 8.06% 筋肉量平均 50.61kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間17分(前ミクロ比:-8分) ...続きを見る

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2011/08/21 17:56
8/08-8/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.57 体温平均 35.70℃ 体重平均 58.06kg(前ミクロ比:+0.25kg) 体脂肪率平均 8.01% 筋肉量平均 50.63kg(前ミクロ比:+0.24kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:-34分) ...続きを見る

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2011/08/14 22:43
8/01-8/07ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.29 体温平均 35.50℃ 体重平均 57.81kg(前ミクロ比:-0.04kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 50.39kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 7時間00分(前ミクロ比:+73分) ...続きを見る

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2011/08/07 22:59
7/25-7/31ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.54℃ 体重平均 57.93kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体脂肪率平均 8.10% 筋肉量平均 50.47kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:0分) ...続きを見る

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2011/07/31 21:56
7/18-7/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.61℃ 体重平均 57.87kg(前ミクロ比:-0.54kg) 体脂肪率平均 8.19% 筋肉量平均 50.37kg(前ミクロ比:-0.49kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:+9分) ...続きを見る

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2011/07/24 22:40
7/11-7/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.14 体温平均 35.63℃ 体重平均 58.41kg(前ミクロ比:+0.87kg) 体脂肪率平均 8.17% 筋肉量平均 50.86kg(前ミクロ比:+0.73kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 5時間38分(前ミクロ比:-20分) ...続きを見る

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2011/07/17 22:54
7/04-7/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.50℃ 体重平均 57.54kg(前ミクロ比:-0.39kg) 体脂肪率平均 8.09% 筋肉量平均 50.13kg(前ミクロ比:-0.38kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間56分(前ミクロ比:+22分) ...続きを見る

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2011/07/10 22:58
6/27-7/03ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.14 体温平均 35.63℃ 体重平均 57.93kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体脂肪率平均 8.04% 筋肉量平均 50.51kg(前ミクロ比:0.00kg) 体調平均  睡眠時間平均 5時間34分(前ミクロ比:-48分) ...続きを見る

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2011/07/03 22:58
6/19-6/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.56℃ 体重平均 58.06kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体脂肪率平均 8.17% 筋肉量平均 50.51kg(前ミクロ比:+0.08kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:+22分) ...続きを見る

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2011/06/26 22:40
6/13-6/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.57℃ 体重平均 58.14kg(前ミクロ比:-0.37kg) 体脂肪率平均 8.49% 筋肉量平均 50.43kg(前ミクロ比:-0.43kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間00分(前ミクロ比:-13分) ...続きを見る

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2011/06/19 23:24
6/06-6/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.69℃ 体重平均 58.51kg(前ミクロ比:+0.55kg) 体脂肪率平均 8.31% 筋肉量平均 50.86kg(前ミクロ比:+0.55kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:+30分) ...続きを見る

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2011/06/12 23:37
5/30-6/05ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.56℃ 体重平均 57.96kg(前ミクロ比:-0.37kg) 体脂肪率平均 8.44% 筋肉量平均 50.31kg(前ミクロ比:-0.36kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間43分(前ミクロ比:-5分) ...続きを見る

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2011/06/06 07:49
5/23-5/29ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.69℃ 体重平均 58.33kg(前ミクロ比:-0.04kg) 体脂肪率平均 8.30% 筋肉量平均 50.67kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:-25分) ...続きを見る

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2011/05/29 21:43
5/16-5/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.86 体温平均 35.66℃ 体重平均 58.37kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 8.51% 筋肉量平均 50.61kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:-22分) ...続きを見る

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2011/05/22 23:14
5/9-5/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均  体温平均 ℃ 体重平均 kg(前ミクロ比:kg) 体脂肪率平均 % 筋肉量平均 kg(前ミクロ比:kg) 体調平均  睡眠時間平均 時間分(前ミクロ比:分) ...続きを見る

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2011/05/15 15:05
5/2-5/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.54℃ 体重平均 58.83kg(前ミクロ比:-0.30kg) 体脂肪率平均 8.39% 筋肉量平均 51.10kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体調平均 3.33 睡眠時間平均 5時間43分(前ミクロ比:-5分) ...続きを見る

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2011/05/08 23:53
4/25-5/1ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.71 体温平均 35.60℃ 体重平均 59.13kg(前ミクロ比:-0.26kg) 体脂肪率平均 8.49% 筋肉量平均 51.30kg(前ミクロ比:-0.11kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:-15分) ...続きを見る

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2011/05/01 20:45
4/18-4/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.70℃ 体重平均 59.39kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体脂肪率平均 8.66% 筋肉量平均 51.41kg(前ミクロ比:-0.13kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間4分(前ミクロ比:-4分) ...続きを見る

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2011/04/24 22:08
4/11-4/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.29 体温平均 35.76℃ 体重平均 59.47kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体脂肪率平均 8.59% 筋肉量平均 51.54kg(前ミクロ比:+0.15kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間8分(前ミクロ比:+21分) ...続きを見る

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2011/04/17 22:43
4/4-4/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.29 体温平均 35.83℃ 体重平均 59.30kg(前ミクロ比:+0.00kg) 体脂肪率平均 8.59% 筋肉量平均 51.39kg(前ミクロ比:-0.04kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:+9分) ...続きを見る

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2011/04/10 22:54
3/28-4/3ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.86 体温平均 35.94℃ 体重平均 59.30kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体脂肪率平均 8.53% 筋肉量平均 51.43kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間38分(前ミクロ比:+13分) ...続きを見る

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2011/04/03 23:46
3/21-3/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.71 体温平均 35.89℃ 体重平均 59.29kg(前ミクロ比:-0.10kg) 体脂肪率平均 8.54% 筋肉量平均 51.40kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分(前ミクロ比:-43分) ...続きを見る

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2011/03/27 23:23
3/14-3/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.61℃ 体重平均 59.39kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体脂肪率平均 8.63% 筋肉量平均 51.46kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間08分(前ミクロ比:+00分) ...続きを見る

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2011/03/20 17:25
3/07-3/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.00 体温平均 35.80℃ 体重平均 59.59kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体脂肪率平均 8.86% 筋肉量平均 51.49kg(前ミクロ比:+0.00kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間08分(前ミクロ比:-22分) ...続きを見る

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2011/03/13 23:12
2/28-3/06ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.79℃ 体重平均 59.53kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体脂肪率平均 8.73% 筋肉量平均 51.49kg(前ミクロ比:+0.05kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間30分(前ミクロ比:-34分) ...続きを見る

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2011/03/06 18:26
2/21-2/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.86 体温平均 35.89℃ 体重平均 59.44kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体脂肪率平均 8.69% 筋肉量平均 51.44kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 7時間04分(前ミクロ比:+60分) ...続きを見る

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2011/02/27 21:05
2/14-2/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.86 体温平均 35.86℃ 体重平均 59.43kg(前ミクロ比:-0.31kg) 体脂肪率平均 8.79% 筋肉量平均 51.40kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:-17分) ...続きを見る

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2011/02/20 22:10
2/07-2/13ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.00 体温平均 35.77℃ 体重平均 59.74kg(前ミクロ比:+0.15kg) 体脂肪率平均 8.89% 筋肉量平均 51.50kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:-34分) ...続きを見る

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2011/02/13 21:37
1/31-2/6ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.86 体温平均 35.59℃ 体重平均 59.59kg(前ミクロ比:+0.29kg) 体脂肪率平均 8.81% 筋肉量平均 51.50kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体調平均 3.04 睡眠時間平均 6時間56分(前ミクロ比:+43分) ...続きを見る

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2011/02/06 20:39
1/24-1/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.00 体温平均 35.87℃ 体重平均 59.30kg(前ミクロ比:+0.20kg) 体脂肪率平均 8.77% 筋肉量平均 51.30kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:-9分) ...続きを見る

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2011/01/30 21:03
1/17-1/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 44.86 体温平均 35.83℃ 体重平均 59.10kg(前ミクロ比:-0.21kg) 体脂肪率平均 8.75% 筋肉量平均 51.14kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:+47分) ...続きを見る

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2011/01/23 23:59
1/10-1/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 44.14 体温平均 35.91℃ 体重平均 59.31kg(前ミクロ比:+0.08kg) 体脂肪率平均 8.74% 筋肉量平均 51.30kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間34分(前ミクロ比:-1時間30分) ...続きを見る

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2011/01/16 23:59
1/3-1/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.43 体温平均 35.97℃ 体重平均 59.23kg(前ミクロ比:-0.01kg) 体脂肪率平均 8.79% 筋肉量平均 51.21kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 7時間04分(前ミクロ比:+38分) ...続きを見る

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2011/01/09 23:21
12/27-1/2ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 44.86 体温平均 35.79℃ 体重平均 59.24kg(前ミクロ比:+1.24kg) 体脂肪率平均 8.64% 筋肉量平均 51.30kg(前ミクロ比:+0.91kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:-1時間17分) ...続きを見る

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2011/01/02 20:48
12/20-12/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 45.71 体温平均 36.00℃ 体重平均 58.00kg(前ミクロ比:+0.83kg) 体脂肪率平均 8.33% 筋肉量平均 50.39kg(前ミクロ比:+0.55kg) 体調平均 1.86 睡眠時間平均 7時間43分(前ミクロ比:+1時間34分) ...続きを見る

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2010/12/26 23:59
12/13-12/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.43 体温平均 35.93℃ 体重平均 57.17kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 8.06% 筋肉量平均 49.84kg(前ミクロ比:+0.01kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 6時間08分(前ミクロ比:-30分) ...続きを見る

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2010/12/19 23:49
12/06-12/12ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.83℃ 体重平均 57.20kg(前ミクロ比:+0.23kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 49.83kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間38分(前ミクロ比:+51分) ...続きを見る

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2010/12/12 23:14
11/29-12/05ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.00 体温平均 35.89℃ 体重平均 56.97kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体脂肪率平均 7.80% 筋肉量平均 49.81kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:-8分) ...続きを見る

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2010/12/05 21:17
11/22-11/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.29 体温平均 35.90℃ 体重平均 56.91kg(前ミクロ比:+0.73kg) 体脂肪率平均 7.79% 筋肉量平均 49.74kg(前ミクロ比:+0.62kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間56分(前ミクロ比:+8分) ...続きを見る

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2010/11/28 23:06
11/15-11/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.43 体温平均 35.96℃ 体重平均 56.18kg(前ミクロ比:-0.37kg) 体脂肪率平均 7.78% 筋肉量平均 49.12kg(前ミクロ比:-0.26kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 5時間47分(前ミクロ比:+43分) ...続きを見る

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2010/11/21 23:49
11/8-11/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.29 体温平均 35.86℃ 体重平均 56.55kg(前ミクロ比:+0.02kg) 体脂肪率平均 7.88% 筋肉量平均 49.38kg(前ミクロ比:+0.08kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間04分(前ミクロ比:-1時間13分) ...続きを見る

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2010/11/14 23:57
11/1-11/7ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.00 体温平均 35.55℃ 体重平均 56.53kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.03% 筋肉量平均 49.30kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間17分(前ミクロ比:+35分) ...続きを見る

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2010/11/07 21:45
10/25-10/31ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.56℃ 体重平均 56.43kg(前ミクロ比:-0.08kg) 体脂肪率平均 7.91% 筋肉量平均 49.26kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 5時間43分(前ミクロ比:-35分) ...続きを見る

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2010/10/31 22:48
10/18-10/24ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.60℃ 体重平均 56.51kg(前ミクロ比:+0.28kg) 体脂肪率平均 7.81% 筋肉量平均 49.40kg(前ミクロ比:+0.29kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間17分(前ミクロ比:+9分) ...続きを見る

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2010/10/24 23:02
10/11-10/17ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.14 体温平均 35.56℃ 体重平均 56.23kg(前ミクロ比:-0.07kg) 体脂肪率平均 7.83% 筋肉量平均 49.11kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間08分(前ミクロ比:-4分) ...続きを見る

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2010/10/17 23:58
10/4〜10/10ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.57 体温平均 35.69℃ 体重平均 56.30kg(前ミクロ比:-0.34kg) 体脂肪率平均 7.87% 筋肉量平均 49.17kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間13分(前ミクロ比:-9分) 練習時間平均 56分(前ミクロ比:-31分) 練習回数平均 1.00回(前ミクロ比:-0.43回) ...続きを見る

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2010/10/10 23:57
9/27〜10/03ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.57 体温平均 35.60℃ 体重平均 56.64kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体脂肪率平均 8.07% 筋肉量平均 49.37kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:+56分) 練習時間平均 1時間17分(前ミクロ比:+33分) 練習回数平均 1.43回(前ミクロ比:+0.29回) ...続きを見る

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2010/10/03 20:19
9/20〜9/26ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.70℃ 体重平均 56.66kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体脂肪率平均 7.87% 筋肉量平均 49.40kg(前ミクロ比:+0.16kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 5時間26分(前ミクロ比:-56分) 練習時間平均 54分(前ミクロ比:-7分) 練習回数平均 1.14回(前ミクロ比:-0.15回) ...続きを見る

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2010/09/26 23:08
9/13〜9/19ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.14 体温平均 35.44℃ 体重平均 56.50kg(前ミクロ比:-0.43kg) 体脂肪率平均 8.06% 筋肉量平均 49.24kg(前ミクロ比:-0.42kg) 体調平均 2.83 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:+13分) 練習時間平均 1時間1分(前ミクロ比:+7分) 練習回数平均 1.29回(前ミクロ比:+0.15回) ...続きを見る

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2010/09/19 21:40
9/06〜9/12マクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.66℃ 体重平均 56.93kg(前ミクロ比:-0.49kg) 体脂肪率平均 7.99% 筋肉量平均 49.66kg(前ミクロ比:-0.63kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 6時間08分(前ミクロ比:-26分) 練習時間平均 0時間54分(前ミクロ比:-29分) 練習回数平均 1.14回(前ミクロ比:-0.43回) ...続きを見る

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2010/09/12 23:15
8/30〜9/05マクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.00 体温平均 35.53℃ 体重平均 57.42kg(前ミクロ比:-0.32kg) 体脂肪率平均 8.00% 筋肉量平均 50.29kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間34分(前ミクロ比:+26分) 練習時間平均 1時間24分(前ミクロ比:+14分) 練習回数平均 1.57回(前ミクロ比:+0.57回) ...続きを見る

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2010/09/05 23:59
8/22〜8/29マクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.33 体温平均 35.68℃ 体重平均 57.74kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体脂肪率平均 8.21% 筋肉量平均 50.23kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体調平均 2.29 睡眠時間平均 6時間08分(前ミクロ比:-26分) 練習時間平均 1時間09分(前ミクロ比:+18分) 練習回数平均 1.00回(前ミクロ比:0回) ...続きを見る

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2010/08/29 23:55
8/16〜8/22ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.71 体温平均 35.79℃ 体重平均 57.90kg(前ミクロ比:+0.50kg) 体脂肪率平均 8.13% 筋肉量平均 50.43kg(前ミクロ比:+0.42kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間34分(前ミクロ比:-13分) 練習時間平均 51分(前ミクロ比:+25分) 練習回数平均 1.00回(前ミクロ比:0.00回) ...続きを見る

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2010/08/22 22:12
8/9〜8/15ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.50 体温平均 35.77℃ 体重平均 57.40kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体脂肪率平均 8.07% 筋肉量平均 50.01kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 6時間47分(前ミクロ比:0分) 練習時間平均 28分(前ミクロ比:-48分) 練習回数平均 1.00回(前ミクロ比:-0.43回) ...続きを見る

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2010/08/15 22:26
8/2〜8/8ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.61℃ 体重平均 57.31kg(前ミクロ比:+0.11kg) 体脂肪率平均 7.86% 筋肉量平均 50.07kg(前ミクロ比:-0.05kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間47分(前ミクロ比:+22分) 練習時間平均 1時間16分(前ミクロ比:-30分) 練習回数平均 1.43回(前ミクロ比:+0.14回) ...続きを見る

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2010/08/08 22:37
7/26〜8/01ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.83 体温平均 35.70℃ 体重平均 57.20kg(前ミクロ比:+0.36kg) 体脂肪率平均 7.57% 筋肉量平均 50.12kg(前ミクロ比:+0.35kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:+52分) 練習時間平均 1時間46分(前ミクロ比:-22分) 練習回数平均 1.29回(前ミクロ比:-1.00回) ...続きを見る

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2010/08/01 23:39
7/19〜7/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.64℃ 体重平均 56.84kg(前ミクロ比:+0.03kg) 体脂肪率平均 7.63% 筋肉量平均 49.77kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間34分(前ミクロ比:-26分) 練習時間平均 14時間55分(前ミクロ比:+22分) 練習回数平均 2.29回(前ミクロ比:+0.58回) ...続きを見る

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2010/07/25 23:58
7/12〜7/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 37.86 体温平均 35.56℃ 体重平均 56.81kg(前ミクロ比:-0.40kg) 体脂肪率平均 7.90% 筋肉量平均 49.60kg(前ミクロ比:-0.27kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間00分(前ミクロ比:-47分) 練習時間平均 1時間46(前ミクロ比:+12分) 練習回数平均 1.71回(前ミクロ比:+0.14回) ...続きを見る

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2010/07/18 23:59
7/5〜7/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.29 体温平均 35.57℃ 体重平均 57.21kg(前ミクロ比:-0.20kg) 体脂肪率平均 8.03% 筋肉量平均 49.87kg(前ミクロ比:-0.17kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 6時間47分(前ミクロ比:+9分) 練習時間平均 1時間33分(前ミクロ比:-17分) 練習回数平均 1.57回(前ミクロ比:-0.86回) ...続きを見る

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2010/07/11 20:50
6/28〜7/04ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 39.00 体温平均 35.50℃ 体重平均 57.41kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体脂肪率平均 8.04% 筋肉量平均 50.04kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 3.14 睡眠時間平均 6時間38分(前ミクロ比:+0分) 練習時間平均 1時間51分(前ミクロ比:+1時間04分) 練習回数平均 2.43回(前ミクロ比:+1.43回) ...続きを見る

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2010/07/04 23:54
6/21〜6/27ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.57℃ 体重平均 57.37kg(前ミクロ比:-0.57kg) 体脂肪率平均 8.10% 筋肉量平均 50.00kg(前ミクロ比:-0.54kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間38分(前ミクロ比:+1時間17分) 練習時間平均 47分(前ミクロ比:-55分) 練習回数平均 1.00回(前ミクロ比:-0.86回) ...続きを見る

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2010/06/27 20:50
6/14〜6/20ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.47℃ 体重平均 57.94kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体脂肪率平均 7.94% 筋肉量平均 50.54kg(前ミクロ比:-0.02kg) 体調平均 3.71 睡眠時間平均 5時間23分(前ミクロ比:-1時間17分) 練習時間平均 1時間42分(前ミクロ比:+1分) 練習回数平均 1.86回(前ミクロ比:+0.57回) ...続きを見る

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2010/06/20 23:26
5/31〜6/06ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 38.29 体温平均 35.53℃ 体重平均 57.77kg(前ミクロ比:+0.14kg) 体脂肪率平均 8.19% 筋肉量平均 50.29kg(前ミクロ比:+0.13kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 6時間04分(前ミクロ比:+8分) 練習時間平均 1時間36分(前ミクロ比:-1時間00分) 練習回数平均 2.14回(前ミクロ比:+0.00回) ...続きを見る

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2010/06/06 23:59
5/24〜5/30ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.86 体温平均 35.51℃ 体重平均 57.63kg(前ミクロ比:-0.41kg) 体脂肪率平均 8.17% 筋肉量平均 50.16kg(前ミクロ比:-0.27kg) 体調平均 3.29 睡眠時間平均 5時間56分(前ミクロ比:-47分) 練習時間平均 2時間36分(前ミクロ比:1時間03分) 練習回数平均 2.14回(前ミクロ比:+0.14回) ...続きを見る

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2010/05/30 22:19
5/17〜5/23ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.29 体温平均 35.40℃ 体重平均 58.04kg(前ミクロ比:-0.32kg) 体脂肪率平均 8.37% 筋肉量平均 50.43kg(前ミクロ比:-0.30kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間42分(前ミクロ比:-35分) 練習時間平均 1時間33分(前ミクロ比:27分) 練習回数平均 2.00回(前ミクロ比:+0.71回) ...続きを見る

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2010/05/23 23:53
5/10〜5/16ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.00 体温平均 35.69℃ 体重平均 58.36kg(前ミクロ比:-0.03kg) 体脂肪率平均 8.26% 筋肉量平均 50.73kg(前ミクロ比:+0.04kg) 体調平均 2.57 睡眠時間平均 7時間17分(前ミクロ比:+51分) 練習時間平均 1時間06分(前ミクロ比:-1時間42分) 練習回数平均 1.29回(前ミクロ比:-1.00回) ...続きを見る

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2010/05/16 21:46
5/3〜5/9ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.14 体温平均 35.56℃ 体重平均 58.39kg(前ミクロ比:-0.11kg) 体脂肪率平均 8.43% 筋肉量平均 50.69kg(前ミクロ比:-0.12kg) 体調平均 2.71 睡眠時間平均 6時間26分(前ミクロ比:+17分) 練習時間平均 2時間55分(前ミクロ比:+4分) 練習回数平均 2.29回(前ミクロ比:+0.58回) ...続きを見る

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2010/05/09 23:26
4/26〜5/02ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.14 体温平均 35.67℃ 体重平均 58.50kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 50.81kg(前ミクロ比:-0.06kg) 体調平均 3.07 睡眠時間平均 6時間08分(前ミクロ比:-4分) 練習時間平均 2時間51分(前ミクロ比:+48分) 練習回数平均 1.71回(前ミクロ比:+0.00回) ...続きを見る

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2010/05/02 22:13
4/19〜4/25ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 43.00 体温平均 35.69℃ 体重平均 58.59kg(前ミクロ比:-0.09kg) 体脂肪率平均 8.40% 筋肉量平均 50.87kg(前ミクロ比:-0.01kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間12分(前ミクロ比:+38分) 練習時間平均 2時間04分(前ミクロ比:-25分) 練習回数平均 1.71回(前ミクロ比:-0.43回) ...続きを見る

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2010/04/25 16:41
4/12〜4/18ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.71 体温平均 35.60℃ 体重平均 58.68kg(前ミクロ比:-0.48kg) 体脂肪率平均 8.53% 筋肉量平均 50.88kg(前ミクロ比:-0.41kg) 体調平均 3.57 睡眠時間平均 5時間34分(前ミクロ比:+12分) 練習時間平均 2時間29分(前ミクロ比:+36分) 練習回数平均 2.14回(前ミクロ比:+0.14回) ...続きを見る

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2010/04/18 22:37
4/5〜4/11ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.43 体温平均 35.43℃ 体重平均 59.16kg(前ミクロ比:-0.28kg) 体脂肪率平均 8.53% 筋肉量平均 51.29kg(前ミクロ比:-0.22kg) 体調平均 2.83 睡眠時間平均 6時間34分(前ミクロ比:+12分) 練習時間平均 1時間53分(前ミクロ比:+24分) 練習回数平均 2.00回(前ミクロ比:+0.43回) ...続きを見る

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2010/04/11 23:38
3/29〜4/4ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 44.50 体温平均 35.64℃ 体重平均 59.44kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体脂肪率平均 8.61% 筋肉量平均 51.51kg(前ミクロ比:+0.17kg) 体調平均 3.43 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:-38分) 練習時間平均 1時間29分(前ミクロ比:+16分) 練習回数平均 1.57回(前ミクロ比:+0.14回) ...続きを見る

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2010/04/04 23:43
3/21〜3/28ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 40.43 体温平均 35.60℃ 体重平均 59.34kg(前ミクロ比:-0.16kg) 体脂肪率平均 8.76% 筋肉量平均 51.4kg(前ミクロ比:-0.15kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 7時間00分(前ミクロ比:+26分) 練習時間平均 1時間13分(前ミクロ比:-58分) 練習回数平均 1.43回(前ミクロ比:-1.00回) ...続きを見る

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2010/03/28 22:08
3/15〜3/21ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 41.29 体温平均 35.70℃ 体重平均 59.50kg(前ミクロ比:+0.09kg) 体脂肪率平均 8.54% 筋肉量平均 51.59kg(前ミクロ比:+0.10kg) 体調平均 2.86 睡眠時間平均 6時間分(前ミクロ比:+12分) 練習時間平均 2時間11分(前ミクロ比:-6分) 練習回数平均 2.43回(前ミクロ比:+0.29回) ...続きを見る

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2010/03/21 23:52
3/8〜3/14ミクロサイクル。
起床時 脈拍平均 42.86 体温平均 35.86℃ 体重平均 59.41kg(前ミクロ比:+0.07kg) 体脂肪率平均 8.60% 筋肉量平均 51.49kg(前ミクロ比:+0.06kg) 体調平均 3.00 睡眠時間平均 6時間22分(前ミクロ比:-12分) 練習時間平均 2時間17分(前ミクロ比:+1時間3分) 練習回数平均 2.14回(前ミクロ比:+0.85回) ...続きを見る

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2010/03/14 21:47
3/1〜3/7ミクロサイクル。
ミクロサイクル距離(時間) SWIM 4300m(2h40m)2回 BIKE 38.00km(2h15m)4回 RUN 31.95km(3h40m)3回 その他  (0h00m)0回 合計  64.350km(8h35m)9回 ...続きを見る

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2010/03/07 22:55
2/22〜2/28ミクロサイクル。
ミクロサイクル距離(時間) SWIM 9750m(5h20m)4回 BIKE 63.00km(3h40m)6回 RUN 37.60km(4h10m)2回 その他  (0h00m)0回 合計  101.800km(13h10m)12回 ...続きを見る

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2010/02/28 21:36
2/5〜2/21ミクロサイクル。
ミクロサイクル距離(時間) SWIM 10600m(6h00m)4回 BIKE 84.79km(4h25m)6回 RUN 14.59km(1h40m)2回 その他  (0h30m)1回 合計  90.906km(12h35m)13回 ...続きを見る

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2010/02/21 23:53
2/8〜2/14ミクロサイクル。
これからミクロサイクルでも振り返ろう。簡単にだが。 ミクロサイクル距離(時間) SWIM 8450m(4h00m)3回 BIKE 80.80km(4h25m)6回 RUN 26.86km(3h40m)4回 その他  (0h40m)2回 合計  92.980km(12h55m)15回 ...続きを見る

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2010/02/14 23:59

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