～Try on my DREAM～夢をかたちに！/ウェブリブログ

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ブログ名: ～Try on my DREAM～夢をかたちに！
ブログ紹介: 短距離ダメでも馬鹿にする～な、ちっちゃくたってなめる～な

ミニミニ(^^♪トライアスリートの練習日誌。

データマニアなので、
数字ばかりな練習日誌で申し訳ないです(*^▽^*)

NMB48が大好きです。
推しメン
りぽぽ（小谷里歩）
なつみん（山岸奈津美）
れなぴょん（川上礼奈）

そんなマニアックなガキアスリート・ワールドにようこそ(≧∇≦)/

ブログ新着記事

タイトル	日時
朝・ラン。起床時脈拍　40 起床時体温　36.0℃ 起床時体重　58.9kg　起床時体脂肪率　8.3% 体調 3 睡眠時間　5.5+0.5h(148.0h) ...続きを見るブログ気持玉 / トラックバック / コメント	2012/02/01 21:01
午前・ラン+夜・スイム。起床時脈拍　40 起床時体温　35.9℃ 起床時体重　59.1kg　起床時体脂肪率　8.1% 体調 3 睡眠時間　6.5h(142.0h) ...続きを見るブログ気持玉 / トラックバック / コメント	2012/01/31 23:14
午前・バイク・ローラー。起床時脈拍　40 起床時体温　35.9℃ 起床時体重　58.4kg　起床時体脂肪率　8.2% 体調 3 睡眠時間　6.0+1.0h(135.5h) ...続きを見るブログ気持玉 / トラックバック / コメント	2012/01/30 22:51
1/23-1/29ミクロサイクル。起床時脈拍平均　41.71 体温平均　35.67℃ 体重平均　58.90kg(前ミクロ比：-0.10kg) 体脂肪率平均　8.43% 筋肉量平均　51.16kg(前ミクロ比：-0.08kg) 体調平均　3.29 睡眠時間平均　5時間43分(前ミクロ比：-30分) ...続きを見るブログ気持玉 / トラックバック / コメント	2012/01/29 23:07
指導者研修会に参加。起床時脈拍　42 起床時体温　35.6℃ 起床時体重　58.2kg　起床時体脂肪率　8.4% 体調 3 睡眠時間　5.0h(128.5h) ...続きを見るブログ気持玉 / トラックバック / コメント	2012/01/29 22:39
午後・ラン+夜・バイク・ローラー。起床時脈拍　43 起床時体温　35.7℃ 起床時体重　58.1kg　起床時体脂肪率　8.3% 体調 3 睡眠時間　4.0+1.5h(123.5h) ...続きを見るブログ気持玉 / トラックバック / コメント	2012/01/28 23:36
夜・スイム+夜・ラン。起床時脈拍　43 起床時体温　36.0℃ 起床時体重　59.4kg　起床時体脂肪率　8.5% 体調 3 睡眠時間　6.5h(118.0h) ...続きを見るブログ気持玉 / トラックバック / コメント	2012/01/27 23:07

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