〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/12/18 22:39   >>

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起床時
脈拍 42
体温 35.7℃
体重 59.50kg 
体脂肪率 10.3%
筋質 87
体調 2
睡眠時間 4.5h(44.0h)

REST

今日もイベント日だから。


BIKE(2h20m)
47.35km(2'17'19)(Av.20.7km/h)(Max.37.6km/h)

今週のクロス換算。
こんなもんかな〜って感じで。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 0m(0h00m)0回
BIKE 0.00km+47.35km(0h00m+2h20m)0+1回
RUN 0.00km(0h00m)0回
その他  (0h10m)1回
合計  (2h30m)2回

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