〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/09/09 22:00   >>

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起床時脈拍 38
起床時体温 35.3℃
起床時体重 59.5kg 
起床時体脂肪率 8.7%
体調 3
睡眠時間 4.5h(145.5h)

REST

今日もしっかり仕事ガンバった。
もう一息。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 17650m(6h45m)6回
BIKE 57.83km+137.39km(3h35m+6h05m)3+2回
RUN 25.92km(4h25m)6回
その他  (1h30m)6回
合計  (22h20m)23回

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