〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/06/03 22:36   >>

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起床時脈拍 40
起床時体温 36.0℃
起床時体重 57.7kg 
起床時体脂肪率 7.9%
体調 3
睡眠時間 5.5h(74.0h)

REST

今日はレスト。
休めるときに休もうっと。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 16000m(6h15m)5回
BIKE 125.80km+87.74km(5h35m+4h00m)4+1回
RUN 48.18km(5h05m)5回
その他  (0h35m)2回
合計  (21h30m)17回

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