〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/05/06 22:25   >>

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起床時脈拍 40
起床時体温 35.3℃
起床時体重 58.6kg 
起床時体脂肪率 9.6%
体調 2
睡眠時間 7.0h(72.0h)

その他(10m)
ほぐし運動

さくっとほぐし。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 3900m(2h00m)4回
BIKE 56.70km+57.70km(2h00m+2h50m)2+1回
RUN 17.10km(1h30m)3回
その他  (1h10m)5回
合計  (9h30m)15回

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