〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2017/02/13 22:24   >>

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起床時
脈拍 46
体温 35.8℃
体重 60.25kg 
体脂肪率 11.50%
筋質 85
体調 2
睡眠時間 6.0h(47.0h)

REST

体調が少し悪かったけど、じっくりと仕事はできそうだったから、
思い切って残業しといた


マクロサイクル距離(時間)
WIM 6500m(2h30m)2回
BIKE 52.50km+91.41km(2h30m+4h20m)2+1回
RUN 22.10km(2h25m)2回
その他  (0h35m)2回
合計  (12h20m)9回

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