〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/11/05 22:30   >>

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起床時脈拍 40
起床時体温 35.6℃
起床時体重 59.6kg 
起床時体脂肪率 9.4%
体調 3
睡眠時間 6.0+0.5h(159.0h)

REST

今日は嫁がダウンしたから家のこと全部した感じ。
自分もやばいかも。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 21900m(9h15m)8回
BIKE 50.41km+277.29km(2h35m+13h05m)3+3回
RUN 55.53km(9h15m)13回
その他  (2h15m)8回
合計  (36h25m)35回

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