〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/10/08 22:50   >>

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起床時脈拍 40
起床時体温 35.1℃
起床時体重 60.4kg 
起床時体脂肪率 9.6%
体調 3
睡眠時間 5.5h(153.0h)

REST

今日は息子の運動会からの家族サービス。
1日疲れた〜生活体力が少しなくなってるかも。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 14250m(6h45m)6回
BIKE 61.53km+258.21km(3h05m+12h15m)2+3回
RUN 33.15km(5h25m)7回
その他  (1h45m)6回
合計  (29h15m)24回

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