〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/10/24 22:06   >>

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起床時脈拍 38
起床時体温 35.6℃
起床時体重 59.4kg 
起床時体脂肪率 9.6%
体調 3
睡眠時間 6.0h(87.5h)

REST

今日はレスト。
嫁の体調不良はほっておけないし。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 11100m(4h40m)4回
BIKE 35.41km+163.18km(1h50m+7h40m)2+2回
RUN 26.49km(4h40m)7回
その他  (0h50m)3回
合計  (19h40m)18回

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