〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/09/03 22:40   >>

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起床時脈拍 44
起床時体温 35.6℃
起床時体重 59.6kg 
起床時体脂肪率 8.6%
体調 3
睡眠時間 5.5+1.0h(110.5h)

REST

今日は仕事だったしオフにした。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 15600m(5h55m)5回
BIKE 51.22km+36.16km(2h25m+1h35m)2+1回
RUN 17.98km(3h20m)5回
その他  (1h30m)6回
合計  (14h45m)19回

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