〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/07/04 23:54   >>

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起床時脈拍 43
起床時体温 35.5℃
起床時体重 59.3kg 
起床時体脂肪率 7.5%
体調 3
睡眠時間 4.0+1.0h(84.5h)

REST

今回はなかなかに疲れが溜まっていた。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 8200m(3h20m)5回
BIKE 133.10km+165.68km(4h45m+7h45m)4+2回
RUN 26.27km(2h25m)3回
その他  (1h30m)7回
合計  (19h45m)21回

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