〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/06/17 22:06   >>

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起床時脈拍 37
起床時体温 35.4℃
起床時体重 59.1kg 
起床時体脂肪率 9.1%
体調 3
睡眠時間 5.5h(160.5h)

REST

会議が長引いてREST。
今日は身体を休めること優先で。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 29000m(11h30m)10回
BIKE 264.92km+244.97km(10h55m+10h20m)7+3回
RUN 91.30km(9h55m)11回
その他  (2h10m)6回
合計  (44h50m)37回

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