〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/06/10 22:21   >>

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起床時脈拍 39
起床時体温 35.7℃
起床時体重 57.3kg 
起床時体脂肪率 8.4%
体調 2
睡眠時間 3.0+1.0+2.0h(118.5h)

REST

前日比1.3kg・2.4%はさすがにまずいし、
寝不足もあるから、仕事も休んだ。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 23750m(9h05m)8回
BIKE 189.27km+162.30km(8h20m+7h20m)5+2回
RUN 63.44km(7h10m)8回
その他  (1h00m)3回
合計  (32h55m)26回

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