〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/05/07 22:37   >>

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起床時脈拍 46
起床時体温 36.0℃
起床時体重 58.1kg 
起床時体脂肪率 8.5%
体調 3
睡眠時間 5.0+0.5h(77.5h)

REST

今日はNMB48イベント。
これから毎週NMB48イベント。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 3900m(2h00m)4回
BIKE 56.70km+57.70km(2h00m+2h50m)2+1回
RUN 17.10km(1h30m)3回
その他  (1h10m)5回
合計  (9h30m)15回

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