〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/05/15 22:57   >>

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起床時脈拍 43
起床時体温 35.7℃
起床時体重 59.2kg 
起床時体脂肪率 8.5%
体調 3
睡眠時間 5.5h(121.5h)

REST

今日もイベント。


BIKE(3h50m)
78.78km(3'48'21)(Av.20.7km/h)(Max.40.2km/h)

今週のクロス換算。
ぼちぼちかな〜。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 6600m(3h05m)5回
BIKE 94.20km+73.56km(3h45m+8h25m)4+3回
RUN 30.01km(2h45m)4回
その他  (1h25m)7回
合計  (19h25m)23回

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