〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/03/17 23:33   >>

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起床時脈拍 41
起床時体温 35.5℃
起床時体重 58.9kg 
起床時体脂肪率 9.1%
体調 3
睡眠時間 6.5h(111.0h)

REST

今日はちょっと寝坊でレスト。
ま、こんな時もあるさ〜。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 8200m(3h20m)3回
BIKE 143.93km+186.63km(6h20m+8h50m)4+2回
RUN 36.01km(3h35m)4回
その他  (1h15m)4回
合計  (23h40m)17回

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