〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/01/25 22:33   >>

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起床時脈拍 40
起床時体温 35.6℃
起床時体重 59.2kg 
起床時体脂肪率 8.3%
体調 3
睡眠時間 7.0h(134.5h)

REST

今日は寒さでレスト。
もうちょい考えて計画立てよう。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 26000m(10h50m)9回
BIKE 130.00km+289.70km(5h35m+13h40m)5+3回
RUN 103.80km(12h40m)12回
その他  (3h30m)10回
合計  (46h15m)39回

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