〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2016/01/20 22:23   >>

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起床時脈拍 42
起床時体温 36.1℃
起床時体重 59.0kg 
起床時体脂肪率 8.9%
体調 3
睡眠時間 4.5h(102.0h)

REST

寝不足だし夜は飲みに行ったからREST。
ま、こういう日もあるさ〜〜。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 20900m(8h45m)7回
BIKE 75.00km+198.70km(3h15m+9h20m)3+2回
RUN 65.21km(8h05m)8回
その他  (2h50m)8回
合計  (32h15m)28回

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