〜Try on my DREAM〜夢をかたちに!

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<<   作成日時 : 2015/11/05 23:34   >>

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起床時脈拍 40
起床時体温 35.9℃
起床時体重 58.2kg 
起床時体脂肪率 8.4%
体調 3
睡眠時間 6.0h(149.5h)

REST

今日は仕事の都合でレスト。
ま、こんな日もあるさ〜、ボチボチいこうっと。


マクロサイクル距離(時間)
SWIM 5400m(2h20m)2回
BIKE 0.00km+241.79km(0h00m+11h10m)0+3回
RUN 56.36km(8h00m)10回
その他  (4h10m)15回
合計  (25h40m)30回

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