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起床時脈拍 44 起床時体重 57.9kg 起床時体脂肪率 7.9% 体調 1 睡眠時間 7h00m+3h00m(38h30m) REST 月間距離（時間） SWIM 2300m（1h10m）1回 BIKE 64.94km(3h10m）4回 RUN 12.00km（1h00m）1回 その他 （0h50m）3回 合計 （6h10m）9回 今日は、倦怠感があって、めっさダル目。 寝まくった。練習でっていうより、バイトでのストレスって感じ（汗） |
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