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起床時脈拍 42 起床時体重 58.3kg 起床時体脂肪率 8.8% 体調 2 睡眠時間 7h00m(28h30m) BIKE(30m) 8kmRIDE 今日は通勤のみ。 う〜ん、何か調子悪い。 月間距離（時間） SWIM 2300m（1h10m）1回 BIKE 64.94km(3h10m）4回 RUN 12.00km（1h00m）1回 その他 （0h50m）3回 合計 （6h10m）9回 |
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